Cambridge diéta

@zebrickaa dakujem moja 🙂 nuz, ked som sa tak vyzrala, nemam na vyber ako bojovat dlhsiu dobu 😀 🙂

@zebrickaa a 9kg je parada!

@mimi1089 hihi ako si to krasne napisala...veru vyzrala som sa aj ja kvalitne 🙂 ja mam tiez 165cm a moja hranica je 60 - 65kg...tak to uz daaaame 🙂

@zebrickaa musiiiiime! 🙂

@gabona1 krásne si schudla, ďalšia inšpirácia pre mna

@mimi1089 no waw žena, ty si už predbehla aj mna 😀 😀 si perfektná

@mimi1089 a inak klobuk dole pred tym, že 4 mesiace by som ja nevydržala to je pevna vola a rozum 🙂

@mimi1089 si naaadhernaaa,polovička z teba....

Tak. Mesiac dneska za mnou, ubytok dvanast kil a ako odmenu za to som dneska dostala svoje dni :D A zajtra si davam cheat day - sushi a potom hopsa na dalsi mesiac CD 🙂

@bielalalien supeeer gratulujem krasny ubytok...na sushi sa chystam hned ako skoncim :D

@zebrickaa dakujem 🙂 ale predpokladam ze tam bolo dost vody, lebo sa mi zda biologicky nemozne tolko zhodit :D a kedze nemam pevnu volu musim sa odmenit uz po mesiaci, hadam pri intenzivnom cviceni som uz na druhy den spat v ketoze 🙂

Ahojte,
dajú sa objednať produkty aj cez internet? Keď nemám na okolí žiadnu konzultantku?

@mimi1089 wau

@mimi1089 krasny vysledok...si teraz take dievcatko... 🙂

@liviaz 🙂 dakujeeem moja, no tak s tou pevnou volou je to diskutabilne, keby nemam tak dlho krizove obdobie, uz by som asi aj skor bola tam kde som teraz.
@tamichloe jej dakujem velmi 🙂
@bielalalien ze waaaau, 12kg za mesiac? sanka dole 🙂 skvele! a sushi radsej nepripominajte baby 😀 ja mam doma chlapa, ktore sa sushi venuje ako zalube a robi ho neskutocne 😀 a ja si mozem len tak nechat zajst chut teraz.. 😀
@bubu37 🙂 zlata, kujem 🙂
@jarhal 😀 dakujem, tiez ked sa vidim nenamalovana pripadam si, ze mam o par rokov menej, uz som si odvykla na taky pohlad 😀

@bubu37
@bubu37

@mimi1089 wow, počuj, to je úplne iná žena na tých dvoch fotkách, jedine okuliaroch majú rovnaké. 😇 66kg je moj sen

Ja inak dnes 7. den na CD a rano váha doma 83,3kg, čiže 3,2kg šlo dolu za tyzden. Váha ubkonziltantky dnes môže ukázať niečo iné, nakoľko na jej prifi váh som mala vyše 87...neviem, či nie az 88kg. Potom podám hlásenie 😝 Ale popôrodnu brucho mi šlo neskutočne dole

@huma aj môj 65 😀

@huma waw super ideš, len vydrž a neporuš, inak ja som na tej jej váhe mala vždy aj o kilo a pol viac, to su nejake kalibrované váhy, tie naše doma nás klamú 😀

takze z 87,8 kg som sla dolu na 85,2kg, co je 2,5kg. Pas o 4 cm a boky o 5cm menej. 😉

@huma dost rychlo za tyžden pekne 🙂

@huma wau 🙂 super 🙂

@liviaz
@mimi1089 váhový úbytok nie je veľký, lebo ja som sa odvodnila uz pred mesiacom a pol, BMI mi šlo dolu ale o 1 cely bod z 29,6 na 28,6. U vas to ako bolo ten prvy tyzden?

niekto tu chcel vidieť tie syrové makarony.. tak pridavam.. konečne 🙂

dievcata tie makarony to su sacharidy?
@saajush

@jarhal ano su tam aj sacharidy... 27,1 z toho 8,5 cukry a 17,5 škrobu

@jarhal ale podla mna v normálnych kupvaných cestovinach je určite sacharidov viac

@jarhal v kalorickych tabulkach je písane že macaroni 80g = 57,6 sacharidov

@huma uz si presne nepamatam priznam sa, ale zda sa mi, ze tiez 2,5kg, po mesiaci 10kg.