Baby, tak ja zacinam malu "odnoz" temy "Chudneme", lebo sa tam zacinaju pliest diety 🙂 . Uz som spiominala, ze pred 100 rokmi mi veeeelmi pomohla schudnut delena strava, aj teraz si ju obcas naordinujem, ale nevydrzim, takze v tomto novorocnom predstavzatovom obdobi - ktora sa ku mne prida? Aj nove recepty bodnu, aj podpora ...
@fleury ja som mala na ranajky rastlinky,obed som chcela zver ale tak som bola o nicom a hladna ze som furt nieco zobala a nemala som vydrz na 4hodky bez jedla tak som si len opiekla zemiaky s cibulou a s kecupom som to zbodla,a formu by som uz aj ja do leta stela maaaat
@nadyka co od jillian cvicis?
@fleury nestras 😝 ja sa obavam ze sa k cviceniu nedostanem skor ako o mesiac,aj to len vtedy ked budem chodit s Tamikou o 9tej...
@nadyka ja osm ju zacala cvicit nejak v oktobri,no vydrzala som cca 8dni potom mi bolo divne a nebol cas,ale popravde ja som z toho nemala ten skvely pocit ako ostatne,ziadne endorfiny... ale rozmyslam nad kick boxom od Jill no dokopat sa k nemu je tiez umenie u mna 😀 ale viem ze cvicenim svoje bandero nezlikvidujem...
aaaa mam tešooo,dnes som na seba navliekla nohavice z rozlucky zo strednou,neviem ako sa to hovori po slovensky,my juzania tomu hovorime po hunsky 😀 vtedy som mala max 65kg,previsa mi brucho,ale zapla som ich v pohodeeee,cize zbavit sa sunky a budem spokojna 🙂
ahojte. mozem sa k vam pridat?
tak já som myslela,že dnes ani nevstanem 😉 ,svalovka riadna .Dnes mám zvieratká a bude kuriatko ,zeleninka 😀
aj ja mam zvieratka. mala som na obed zeleninovy salat a kuracie masko
tak jak baby,ako to ide?Pijete kávičku a ak áno,tak si dávate i cukor?Já keď mám kytičiy,tak si dám kávu s prírodným cukrom bez mlieka a pri zvierazkách si dám i mlieko :D.Inák dnes zvieratká-kurac.masko z polievky,zeleninový šalát :D .Čo dobré máte vy? 😉
@nadyka ja kavu pijem denne,vzdy bez cukru a mlieka,zriedka kedy mam chut na sladku kavu 🙂
a ala som sa aj ja na cvicenie,uz bez vyhovoriek,ale mna ten 30days rapid... nejak neberie,dala som si od jillian kickbox workout,ten bol super,ted rozmyslam nad 6week... to je same posilovanie,uvidim ci to zvladnem,zajtra dem na to 😀
@fleury ta a ty ako?cvicis cvicis?ja som sa ofotila pred prvym cvicenim,som zvedava na zmenu po mesiaci,ci nejaka bude :D
@pukica 😀 no hej, aj ty mas tekute 😀 ja kupujem v DM, stoji cca 1,50 1l 😝