Baby, tak ja zacinam malu "odnoz" temy "Chudneme", lebo sa tam zacinaju pliest diety 🙂 . Uz som spiominala, ze pred 100 rokmi mi veeeelmi pomohla schudnut delena strava, aj teraz si ju obcas naordinujem, ale nevydrzim, takze v tomto novorocnom predstavzatovom obdobi - ktora sa ku mne prida? Aj nove recepty bodnu, aj podpora ...
@minuskad aj ja som sa cez víkend zvykla na lačno odvážiť, ale zajtra sa odvážim večer, keď chcem byť dôsledná, lebo aj pred týždňom som sa vážila večer.. tak nech viem presne na čom som.. inaaaaak, sa mi zdá, že mi gate padajú, ale sa mi to zdá nemožnéé .. teda podľa mňa, že po týždni
@minuskad nooo isto to tá voda ide, a možno aj 4 kilá dole budú, uvidíme zajtra večer.. ale tak pri mojej váhe to nie je žiadna sláva, ale poteší 🙂 ale mám za sebou prvý prehrešok behom týždňa, dala som si maličký okrejček tmavého chlebíka so zeleninkou.. straaašne hladná som bola, som iba raňajkovala, a jedno jablko som zjedla, trištvte dňa som bola preč a nebolo nikde nič vhodné ☹ si nadávam, aj včerajšok aj dnešok som pokašlala.. ale od zajtra pekne papám každé dve - tri hodky, aj keby som si mala kdesy vlastné jedlo niesť 😉
@romcag tmavy chlieb so zeleninou je prehresok ???? ty si odkial spadla ??? 😲 vobec to nie je prehresok 🙂 vedzjedla si zdrave,kebyze ten chlieb bol zemiakovy nepoviem, ale je tmavy, ja som malana veceru hrianku so zeleninovou natierkou a ako prehresok to urcite neberiem.praveze si podla mna urobila dobre. je lepsie telu dat jest ako ho vyhladovat 🙂
@romcag ale kde babo :D len v stredu som vysadila HAK :D a lekar povedal, zeby sme sa mali hned snazit, ale ja som nasla jeden clanok, ze ak zena otehotnie pol roka od dobratia HAK, tak dieta moze mat rozne depekty ☹
a navyse, asi ma caka dalsia operacia, objednana som na gyndu az19 teho som zvedava, coooo mi povie. zeako sme na tooom, ale drahy tu stale okolo mna chodi, zeee on uz chce malu princeznuuuuuuuu. nervuje ma 😀
@minuskad nooo ja som otehotnela počas brania antiky, takže o tom potom, je možné, že aj si v tom 🙂 a mojej bambuľke veru nič nechýba, mm je tiež z nej hotový, jaj baby sú pre otcov také princezničky, ja sama to vidím na mm, aký je pri nej a ona jak sa z neho rozlýva.. joj, krása 😉 tak ich milujem.. a aká operácia ťa čaká? 😕 dúfam, že nič vážne!
@minuskad supéééér, tak ja veru budem aspoň do 23tej hore 🙂 takže som týždeň bez prehrešku? Jupííí.. no zajtra si mienim dopriať 😀 nahovár mm že uvarím len brokolicovú polievku a že nech si druhé objedná pizzu, že sa mi variť nechce..a za týždeň odopierania si plánujem dať 1alebo dva kúsky pizzy.. som ja ale koza, že to už takto do predu plánujem čo??? Ale nenormálne sa teším
@romcag ppocas antiky ???? cosi. ja som ju brala na cysty, ktore mi z HAK potom pekne praskli. a na jednej operacii som bola uz. na diagnostike endometriozy. zial bola neuspesna pre zrasty. a bolesti neustupuju vobec, cize asi sa pojde na druhu opku, ci tu endometriozu mam . vraj ak ano, ideal by bol otehotniet, vraj sa nejak potom ukludni, alebo je potom polrocna hormonalna liecba. ja pevne verim, ze to endoska nie je, ale cim dalej tym viac sa ukazuje, ze ano ☹
no treba verit. mam uz napisany normalne zoznam,ze co mam povedat vsetko gyndosovi aby som nic nezabudla, no psycho 😀
ale zaklad je pevne presvedcenie, ze je vsetko ok a optimizmus 😵
@rosa197 okik, okik, tak zajtra mám ešte povolené, samozrejme, že málinko..a večer na váhe stojíme 😵 aj ty si daj kačičku.. a od pondelka na tvrdo, myslím, že spolu nám to pôjde hravo, ešte aj radosť z toho budeme mať 🙂 tešííím
a ďakujeeem, ale je ich dosť veru.. tak musím schudnúť, aby som im fotky nekazila, ale díky ešte raz, si zlatá cmuk 😵
tak čo baby už odvážené teda bez romcag 😀 tá až večer ja som včera dostala ☹ no nič moc ani mi to nechýbalo 😀 prvýkrát od porodu achhh jáááj
@ninimini
@romcag dnes rano som sa odvazila a neverim, 2 kila dolu 😲 zaujimave je, ze ani necitim aby boli 2 dolu, cize z 56 mam 54 , jupiiii idem si to dat do mojej zapisovacky, co som sa tu snazila dat, je to taka moticvacia, si to mozte vytvorit, je to sranda 🙂
cez pas -4 cm, zadok -3 cm. za tyzden a tolko cm a len 2 kila.dajak tomu nerozumiem 😅
chodte na tuto stranku a tam si vytvorite 🙂
http://www.tickerfactory.com/ezticker/ticker_de...
@minuskad waaaw, super, gratulááácia velikáááá 😵 😵 noo pri tvojej váhe je dva kilá super výkon, ja som si zošítok založila, večer si tiež pozapisujem, aj keď sa pomerám.. júúúj, tak týždeň za nami, snáď to pekne pôjde aj ďalej..
inaaaaaak, nemusíme rozumieť, hlavne, že to ideeeee 😝 😅
@minuskad no ja uz zacnem tento tyzden zumbovat doma mam 3dvd tak mam podla coho 🙂 aspon na chvilku urcite si zatancujem treba sa odreagovat 🙂 no ja nedodrzujeem ze zivocisny a take dni lebo ja este kojim ale snazim sa zdravsie jest 🙂
@rosa197 ja ten klasicky s pocitacom 🙂 ty mas aky? mna to bavi ja som taka na pohyb ale dnes asi nespravim nic lebo Samko bol v noci stale na mne musela som ho hojdat mat na rukach a tak takze mi nieco seklo v chrbte ledva sa hybem
@romcag tak potom napis ci si ho presvedcila 🙂 fakt bola super cena 🙂 a teraz maju klasicky a od 11.ci kedy zacina akcia tak idu mat bocny ja som chcela klasicky tak som spokojna 🙂 uvidime ako to pojde 🙂
@romcag ja sa stale vazim rano, nalacno 😎 inac by to boli asi strasne vysledky 😀
prave som dojedla, som si pripadala ako rocne dieta, varila som si zemiak a mrkvu 😀 a k tomu pol krajca opeceneho chleba :D rozslahala som to, dochutila, dala chilli a celkom dobra natierka 😀
a zumba je pocierac klbov davaj pozor 🙂