Baby, tak ja zacinam malu "odnoz" temy "Chudneme", lebo sa tam zacinaju pliest diety 🙂 . Uz som spiominala, ze pred 100 rokmi mi veeeelmi pomohla schudnut delena strava, aj teraz si ju obcas naordinujem, ale nevydrzim, takze v tomto novorocnom predstavzatovom obdobi - ktora sa ku mne prida? Aj nove recepty bodnu, aj podpora ...
@rosa197 no podľa mňa nikdy nebudeš v diete úspešná, ak si budeš stále zakazovať sladké...ja mám ten istý problém...som sladkožravá....ale pri delenej strave si doprajem...sú tam chutné veci...len treba chcieť variť, študovať recepty a skúšať...keď si doprajem nejaké kúpené sladkosti, či slanosti, tak jedine do tej druhej popludní, nikdy nie večer....chlebíka by som sa tiež nevzdala, ale prišla som na to, že tmavý chlieb, slnečnicový sú tak fantastické, že joj...len si ho už teda nedám s kravským masielkom, ale len s rastlinnou ramou./ooo aká je zo mňa zrazu odborníčka.... 🙂/
@zabka88 joooj tak test nebol kolajničkový....som rada...aj by sme chceli babo, ale mám ešte nejaké zdravotné veci pred sebou, dve operácie...tak by som nebola rada, ak by som ich musela zas odložiť kvôli tehu...a inak si neviem predstaviť na tie kilá čo mám, znova pribrať...to by bol masaker... 😖 takže, to je ďalšia moja motivácia, keď budú kilečka menšie, tak bude aj druhé bábo... 😀 😀 😀
ženy, tak ráno som to len s jogurtom nezvládla, tak som si ešte dala variť jedno vajíčko a zjedla som ho s paradajkou a dvoma kolesami šunčečky...ale aspoň nemám stále hlad....idem teraz prevetrať malú v kočáry...pozrieť svokrušu, dúfam, že nevyloží sladkosti na stôl....a keď mi opäť povie, že som schudla, tak ju asi vybozkávam... 🙂
potom si dám tu brokolicu, dúfam, že mi mamina nechala... 🙂 vraj je super
@rosa197 moja , riešenie - kúp si jedno z tých najsuprovejších tričiek ! vystav si ho niekde kde ho budeš mať na očiach a každý tretí deň oskúšaj - uvidíš aká motivácia sa vzdať faldičiek raz a navždy 😀 na mna zázračne pôsobí tá " jar" za oknom, mám brutálnu chuť sa hýbať, ísť behať, byciklovať a hlavne neprejedať sa!!
@zabka88 Inak to nevidím 😀 ... Inak, dnes je vonku celkom pekne, aspoň u nás... ajja mám chuť ísť behať...ale nemám kde, bývam na dedine... dá sa tu u nás pri rieke, lenže to je taká "skratka" medzo 2dedinami, a tadial doosť často chodia bezdomovci a tak, tak sa celkom bojím... a kade? po uličkách??? 😀 ..to nieje bohvie čo 😝
Ahojte
tak moj manzel od nedele dal dole kilo a pol 🙂 My dnes na veceru rizoto s dusenymi sampinonmi so zeleninkou, mnam mnam
@rosa197 a na dedine si hlavne za čudáka, keď behávaš...u nás máme jedného staršieho pána...ten beháva každý deň či leto či zima...a samozrejme, nikto nevidí, že je na svoj vek v dobrej forme, každý vi ☹ dí ooo haha každý večer ide jak balamuta, behá, čudák..... 😉 a ja by som aj tak behávať nemohla začať hneď...to by som si dodžubkala kolená...pri mojej váhe
ženy, na čo by som si mohla natrieť rybaciu nátierku?....dám si ju s kravským maslom...a čo ...dám si ju na palec????dnes to mali decká v škôlke...neter ju dojedala po ceste domov...a ja som slintala...
baby a kavu pijete bez mlieka?
... a v ovocný s kokosovým.....
áááááách žienky, tak vám všetkým zááávidíím, že máte pevnú vôlu, že viete deliť, a že vám idú kilečká tak lááhko dole ☹ ...ja nie a nie sa uvedomiť!!! 😀 naštvaná som na seba, a strašne! 😀
Každý deň si poviem, že už od zajtrá idem naostro deliť! a stále, keď uvidím niečo, čo by som nemala papať, poviem si, že doteraz som toho toolko zjedla, a toto jedno mi už neuškodí... 😠 😠
Vôbec neviem byť na seba prísna... JA by som ani tak nemusela deliť, len nejesť sladké! a to je to najhoršie... a nejesť chleba a viac piť! ..moje najväčšie problémy 😀 ☹ 🙄 IDe leto, a keĎ si predstaváím, kolko pekných tričiek som videla v obchodoch .... a že na to, aby som ich mhla nosiť, mi stačí dať dole... minimálne 5kg ... aby mi tak brucho neviselo... a aj tak! ..😀 to nejde... Baby, prinúúúútte ma! 😀 😀 😀 😀