Baby, tak ja zacinam malu "odnoz" temy "Chudneme", lebo sa tam zacinaju pliest diety 🙂 . Uz som spiominala, ze pred 100 rokmi mi veeeelmi pomohla schudnut delena strava, aj teraz si ju obcas naordinujem, ale nevydrzim, takze v tomto novorocnom predstavzatovom obdobi - ktora sa ku mne prida? Aj nove recepty bodnu, aj podpora ...
ahojte babulky.....tak mne kilečka zatiaľ idú dolu dnes mám tretí deň tu dukan dietu ale zaberak je to lebo na začiatku nič len bielkoviny ...... uvidíme no vidržím tie prvé dni ako mám a časom keď budem môcť už všetko tak si to budem pekne deliť......a čo vy ide vám to....🙂
taaaak dzifcence ja sa na dva dni lucim,ideme do BA super vlacikom na vyletiiik,som zvedava nakolko sa mi podari dodrzat delenu stravu 😝 hlasim sa v sobotu veceeeer
ahojte
snažím sa bojovať... len kg sa i nejak zastavili 😠 😝 , ale zdá sa mi, že nejaké cm sa "vytratili", troška na veciach cítim... tak ešte zabojujem...
dnes som nestihla nič iné na obed urobiť, len vajíčkový šalát 😝 tak zblajznem ten...
pekný, aj ked upršaný, piatok 😉
ahojte dievčatá....tak máme to potvrdené...🙂....bábo je v poriadku...predpokladaný termín 13. november...takže...juchúúú.....bola som v takom strese, že som sa zabudla opýtať na delenú....vyhodil sa mi totiž herpes...tak som skôr riešila toto...mám strach....aby to niečo nepoškodilo mimču...ale vraj by to malo byť ok... 😎
babulky ako sa mate??? 🙂 gratulujem kazdej , ze dodrziavate pekne svoje rezimceky. ja som momentalne na liecbe, pekne papam duphastonik, z ktoreho sa vraj pribera 😀 mne je to uz taaak suma fuk, ze az :D ale snazim sa nepapat velmi kombinovane a nejest sladke a zatial astronomicke hodnoty mojej vahy sli dole 😲 teda kilo a pol no 😀
vidim tu, tehulkuuu, gratulujeeem 🙂
@fleury dobre ranko,hej uz sme boli doma,vcera vecer sme dosli,no k pc som sa nedostala 🙂
delenka samozrejme sla na vikend na dovolenku 😀 takze som neposluchala 😅
a dnes som tak nevyspataaaa ze sa mi ani nechce rozmyslat co delene navarit 😖 takze neviem vobec co budeme jest,no mam tak pocit z delit budem az od zajtra
tak čo babulky ako vám to ide
Tak ja po dvoch mesiacoch zhruba...nie príliš prísnej delenej stravy uznávam, že je to skvelý životný štýl! Ale teda ja kľudne kombinujem sacharidy (rohlíky, zemiaky.../ s tučnými bielkovinami-tučné syry, bryndza, sem tam slanina, kravské maslo....a kopa zeleniny ku všetkému...a v jeden deň kľudne všetko dokopy ale aspoň s takým hodinovým odstupom....teda akože zemiaky s bryndzou...o hodinu jogurt...o hodinu pomaranč abo kus syra...a tak
@fleury jejda,dakujem krasne za super stranku,takze nadmerna konzumacia ovocia tiez nie je buh vi co,taaakze zajtrajsi vyber maska je super a to som rozmyslala o este jednom ovocnom dni 😝 no to teda nieeeeeee 🙂 idem pokukat co este pisu na tj stranke este raz diky 😉