Chudnutie po pôrode
29. okt 2016
Baby som mesiac po porode.zaujimalo by ma ako a kedy ste zacali chudnut.ci ste mali nejaky osvedceny sposob,atd.dakujem.B
aj mna by to zaujimalo. vaha uz je sice dolu, ale ako spevnit svaly, stehna, brucho, ked po sekcii neodporucaju zataz na brusne svaly aspon tri mesiace?
7dni po porode vaha ako pred otehotnenim. Rychlochodza od 2tyzdna po. Teraz kazdy vecer beziaci pas, 30min. Mesiac po porode, vysportovana a pevna postava. Porod cisarskym
Dojčením to šlo same vsetko dolu