Chudnutie - prosím o rady

??

@ivetkamelani napisala som vam spravu- viem vam zostavit jedalnicek a trening

@ivetkamelani dobré je vyhodiť z jedálničku sladké vody, sladkosti, mastné a podobne. A zaradiť viacej pohybu, to je podľa mňa jediná cesta k úspechu 🙂