Dukanova diéta. Pridáte sa ku mne?

@nicky182 Ja zajtra tiež BD a tiež neviem čo budem variť lebo ma nič nenapadá 🙂 Rozmýšľam že zajtra to vyskúšam spraviť len tak cesto, ovocie a na vrch želatínou zaliať to ovocie. Len to záleží na tom či sa mi bude chcieť 🙂

@penelope111 a tu tortu si pecies pre seba ? mam v plane zajtra robit ten seitan, na obed, idem pokukat tie recepty ...

@nicky182 Aj pre seba 🙂 Však to je len ovocie a ostatné v tom bude povolené 🙂 Hlavne to chcem vyskúšať aby som vedela či to môžem spraviť aj pre návštevu 🙂 No som zvedavá čo povieš na ten seitan 🙂

@penelope111 super, si sikovnica, posli mi potom kusok 🙂 ved aj ja som zvedava, spravim len z pol kila muky, ak by sa mi to nepodarilo ..ozvem sa 😀 dobruuuu

@nicky182 No uvidíme ako sa nám bude zajtra dariť 🙂 Dobrú 🙂

ahojte tak u mna ešte stále ms tak som zvedavá ako to pojde dole po nej🙂)

@penelope111 ano dala som a je uplne suprova...bez tvarohu je sucha ale tato je mnam 😀 bol to dobry napad 🙂 chvalim 🙂 🙂

ahojte dievcata, dnes som sa rozhodla ze si dam len vodovy den....este som ho pocas diety nemala, takze dnes len pijem 🙂

Ahojte takže dlho som tu nebola konečne sa na váhe ukázala 65 😀 čiže spolu som dala dole zatial 7.5 kg 🙂 ešte 5 kg a som spokojná ale verím že do vtedy kým sa pôjde na pláž tak to dám 😀 😀 držím aj vám palčeky nech to ide tak ako chcete 🙂

@sandrus2 super,gratulujem,si sikulka. 🙂

@natahli Ďakujem mne tiež viac chutila s tvarohom 🙂

@ninimini Ja som mala ms 7 dní a inokedy už dlhé roky max. 5 dní a aj to posledný len slabé. Potom nám napíš koľko si schudla a začala si od znova alebo si len pokračovala?

@sandrus2 Gratulujem 🙂

Mozem sa pridat?🙂

@minka21 Jasné môžeš 🙂

@minka21 vitaj a cit sa (= chudni) medzi nami co najlepsie 🙂

@cleo02 to je dobré uvidíš ako ta to na zajtrajšej váhe nabudí 🙂
@sandrus2 gratulujem )))
@penelope111 ahoj nie nezačala som od znova idem tak isto stále začat znovu je blbost to deprimuje 🙂) idem dalej len jem častejšie v menších dávkach každé 3 hod. a opat sa citim dobre 🙂) zatial je to stále 80,4
@minka21 vitaj

@ninimini malicky ubytok by sa zisiel, lebo teraz uz v tejto III. faze (aspon u mna) vaha stala, takze nejake povzdbudenie potesi 🙂 uz len to vydrzat

@cleo02 držím palčeky🙂)

@ninimini Držím ti palce aby ti to pekne išlo dole a aby si bola ok 🙂

Dnes nákup podprseniek z 85 na 75 no keď to pôjde takto ďalej budem musieť isť kupovať decke 😀 Ale plavky som si spodok kúpila stále číslo 40 😠

@penelope111 jeej tak to si pekne sla dole...o mesiac bude aj spodok 38 🙂

@natahli Vrch mi išiel veľa dole len teraz vyzerá ako keby som bola poskladaná z dvoch tiel 🙂 Vrch iný a spodok iný 😀

@margot iba svoje..ja som sa toho nebála..len keby som nediétovala,tak by som asi ďalej priberala

dnes som sa vážila a že + 0,2 kg

@zuzu188 Nič si s toho nerob mne to tiež stúplo už dva dni som si všimla, že mám viac ako v pondelok 🙂

@penelope111 držím si ich od soboty 😀

aj ja mam od pondelka stale rovnako ☹ ☹ ...neviem co sa deje dufam ze sa to pohne... smerom dole 😀

@penelope111 ja mam problem ...boky,stehna a zadok...bruch uz mam skoro ako dosku ..bez tehliciek to je jasne 😀 😀 ...a dole som navalana ☹ ☹