Dukanova diéta. Pridáte sa ku mne?

@ninimini Aha 🙂 Musím skúsiť 🙂

@penelope111 super,gratulujem 🙂 🙂 🙂

@penelope111 skús sú výborné🙂) jedla by som ich celý den

@zuzu188 dnes má Filipko 11 mesiacov gratulujem🙂)

@zuzu188 Aj ja gratulujem 🙂

@ninimini Som zvedavá 🙂 Idem si robiť čili kuraciu polievku akože s otrub. haluškami takže dnes nemôžem 😒

@renata32 Ďakujem 🙂

No baby kúpila som si len vodu s kapusty tak som si dala a nič a stej vody čo som si vyžmýkala kapustu tak pôsobila jedna radosť. Takže kupujem len kapustu 🙂

@penelope111 aj ty kvoli zapche?takze vravis ze ta voda pomoze z kapusty?lebo ta zvlast kupovane na mna nezabrala a dnes uz ani cipky 😠 Baby vazila som sa🙂)))) a 1,5 kila dole,teda 12.den diety a 3 kila..sice menej ako vy pistee ale aspon nieco🙂

@ejuskaaa Ano kvôli zápche 🙂 No namňa čisto tá kupovaná voda tiež nezaberá a tá čo som si vyžmýkala s kapusty krásne zabrala 🙂 Skús tu kapustu a uvidíš 🙂 3 kg za 12 dní máš super.

@natahli 🙂mnam... 🙂

@cleo02 kliknute 😉

@ninimini prosim receptik 😉

@penelope111 no ja som tiez skusala cuketove a katastrofa cele ropadnute tiez 😒

@ejuskaaa super..kazdy inac chudne ved kazda sme ina ...🙂

@alen24 do 125ml vody si dáš varit 3 PL otrúb ja som dala 2 a štipku soli.Za stáleho miešania privedieme do varu a varíme cca 3 min.Necháme cesto prechladnút,pridáme 1vajce,1velkú cibulu,3 stručky cesnaku,korenie,rascu,majorán.a pečieme na teflone

@alen24 Presne, ale už mám na ne vymyslenú fintu 🙂 Dám to do trúby do silikónovej tortovej formy a urobím takú veľkú som zvedavá ako to pôjde ale to až na budúci týždeň 🙂

@ejuskaaa ved to máš krásnu stratu váhy gratulujem

Kocky dakujem ,mne sa to zda malo,ale budis 😀 ,vsak hadam do konca tyzdna este jedno dam,aj ked v sobotu mame dost velku oslvau,ta neviem co tam porobim 😀 Ste mi narobili chute s tymi plackami vseliakymi:.))ja vyprazam rezne muzovi a malemu no ked je clovek hladny,tak aj rezen ma jednoducho uzasnu vonu:.)))))))))

hned zajtra skusam tie plack 🙂...uz teraz sa na ne tesim 😀

@ninimini ďakujem ...az teraz som si vsimla ze je to tu uz napisane 😀

@alen24 mne pomohlo v cuketovych plackach pridat kukuricny skrob - spojilo mi to lepsie spolu aby sa nerozpadavali

@ejuskaaa To je pravda. Zakázané ovocie najlepšie chutí 🙂 Ja som predtým rezne moc nejedla mi nechutili, ale teraz by som ich jedla stale keby som mohla 🙂

@cleo02 Ja som dala aj škrob aj otruby a aj tak sa mi rozpadli 😒

@penelope111 jaaj Penelopka, isto nie som 🙂 MS mame skoro rovnako, vsimla som si uz minule, heheh 16. 6. by som mala dostat, no 1 den hore dole ....

@zuzu188 hmmm, ja som si dnes spravila polievku s kyslej kapusty, dala som tam len 1 cesnak, polku cibule a 1 maly pretlak ....mnaaam, strasne mi nieco taketo chybalo ....

@ninimini netaaaraj, neopustím Vás, tak skoro určite nie ....veď ešte 3.fáza drahá ... 😀 to bude ...

@ninimini to je ten recept od Renky ? či ktorý ? ja som si robila placky s tofu a too bola mnamkaaaaa 😀

dievčence tak dnes som si na obed urobila zapekanu brokolicu a to vam bola mnamka 🙂

@ejuskaaa a ty sa sťažuješ a ako krasne si schudla 🙂