Dukanova diéta. Pridáte sa ku mne?
Ahojte mamicky,objavila som tuto dietu,kto ide do toho so mnou??
www.ducanovadieta.com 😉
@lucyfuk77 to je dobre, ze malinke "pocuva" aspon si trosku oddychnes ...ja som po porode zacaa chudnut az ked som malu dokojila - mala skoro 8 mesiacov a ja 80 kg pri vyske 164 cm ....za tu dobu mi kila ani nesli dole a ani som nepribrala ....vlastne doteraz chudnem z tych 80 kg 😀 😀 viem presne ako sa citis 🙂
@penelope111 a kde si Penelopka ? co ideme zajtra varit @zuzu188 ? baby radte ...BD den 😖
@nicky182 Ale však tu som. Vás tu sledujem 😀 Nemám náladu včera a dnes také prehrešky že to som ani na oslavách nespravila 😠 MS nikde tak čakám čo bude, ale neviem či nebudem mať nejaký zápal 😠 Vôbec netuším čo budem variť asi nič v tomto hnusnom teple 🙂
@penelope111 zapal ????myslis, ze si prechladla od spodu ?
@nicky182 Je to možné 😒 Sme boli v sobotu s kamošku na jazere sa kúpať a nebola moc teplá voda 🙂
@penelope111 jeeezisi, ides aj k Dr. ?
@nicky182 Ešte nie ešte počkám 🙂 Chcem spraviť test či náhodou aj ked pochybujem a ked nepríde tento týždeň ms tak potom až Dr., ale ma neskutočne bolí pravý vaječník 😠 No nič nebudeme si kaziť náladu 😀 čo si dnes robila?
ahojte kočky, neviem v ke zohnať ovsenné otruby, kúpila som len pšeničné, môžem ako náhradu zatiaľ jesť ovsenné vločky jemnné?
@penelope111 juuuj, tak test ???? ja ked som otehotnela, boleli ma vajecniky 😀 😀 😀 no nepredbiehajme, aby si nebola sklamana ☹ vies co, cely den bol taky divny, dcerka bola ako 1000 certov, nudila, pomrnkavala, poobede som myslela, ce sa vyclapka v bazene a vydrzala tam AZ 10 minut 😠 chcela som sa este poopalovat ..tak som s nou bhala hore dole po dvore, nesla som ju nicim zabavit - az nakoniec som je pustila rozpravky na noteboooku a sedela ako 5 penazi 😀 😀 😀 ty si mala ak den ? ako sa fajn schladilo ...
KOcky dakujem VAm velmi pekne,za podporu.Neviete nahodou ako sa da lahko odstranit svokra 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂
Podarujem svokru,este odvazlivcovi aj zaplatim.Zn.Cim najdalej od Zvolena.
@ninimini joooj moja dnes mi zavolala,a povedala mi,ze co som nesla na interupciu,ze mame dost deti.Ona by isla,tak som sa jej spytala,tak co nesla ked cakala syna a dceru.Muz jej povedal,ze aspon sa o nas deti v starobe postaraju,a ona mne povedala,ze kto sa o nich postara......a skoda reci,uz som si poplakala.
@renata32 Vys... sa na svokru a nerozčuľuj sa nad debilmi. Ináč aj ja podarujem ešte aj doplatím 😀 To je vaša osobná vec koľko budete mať detí aj keby ste ich mali 10. Veď ona sa one nestará ale ty tak nech sa strčí krava 🤐
@nicky182 Testík negatívny, ms nikde 😠 Počkám ešte tento týždeň a potom asi na vyvolavačku alebo čo ja viem čo ked ja na gyndu chodím raz za uherský rok 😀 Včera som bola s mm doobeda robiť a potom sme sa len tak nudili a varili sa vo vlastnej šťave. Ja mám teplo rada ale toto už je namňa moc 😒
@cleo02 asi budem skor verit originalu knihy, ona schudla za 4 mesiace - vsetky fazy, z velkosti L na S ...
Btw, mam to tu na porovnanie: v 100g vyrobku
Nazov. Bielkoviny. Sacharidy. Tuky.
ovsene vlocky. 13g. 62g. 6,2g
Ovsene otruby. 11g. 59g. 6,9g
Takze je jedno, co to bude, hodnoty su +- rovnake, pricom vlocky su na tom trosku lepsie 😉
@cleo02 to nevadi, co uz, treba telu dat co si ziada 😀 😀 😀 aj ja som si dnes dala polku velkeho mladeho kalerabu, lebo som mala neuveritelne pokusenie, tak som si radsej toto prehryzla a pomohlo 😀 a navyse je velmi zdravy ...