Je efektívne cvičiť dve výzvy naraz?
10. jan 2025
Dobrý deň,
je podľa Vás zbytočne cvičiť dve výzvy (Fitlaviu a fitshaker) naraz spolu?
Alebo je lepšie cvičiť 1 výzvu a pridať si vlastné kardio?
Fitlavia mi príde lepšia, takže
Držím kalorický decifite, chcem schudnúť.
si začiatočník? ak áno, zameraj sa na jednu a tú cvičí poctivo a poriadne… úprimne nevidím význam cvičiť dve výzvy, načo? ak jednu cvičíš tak ako máš, výsledky sa dostavia… ak si však pokročilá a jedno video ti je málo, vždy sa dá pridať bonus či odcvičiť si niečo navyše - neviem ako to má Fitlavia, ale vo Fitshakeri máš vždy bonusové video pripadne si vieš odcvičiť aj video mimo výzvy
Tiež mám tak, že striedam. Ale nie vždy, občas. Keď mám chuť na jedno, pustím si to a potom zas opačne. 😉 Zakaždým mi akosi vyhovuje niečo iné 😀 A nebaví ma stále cvičiť dokola to isté, tak aj preto.