Je lepší cvičebný program Fitshaker alebo Jany Landl?
18. apr 2025
Ahojte, ktorý program je lepší Fitshaker alebo Jany Landl?
Posilňovanie s váhami a sem tam tabatu.
na posilňovanie s činkami cvičím s youtube, petra genco napr… na kardio napr. koboco fitness…
@mirka193 ja odporúčam pozrieť si appku Sweat..už je to na takej úrovni, ze je tam kopa trénerov a typov cvičení, že si tam fakt vyberie každý a všetko je to v rámci jedného mesačného predplatného..je tam hittko, je tam cvičenie s vlastnou váhou, cvičenie na doma s cinkami, cvičenie do fitka s cinkami..jóga, pilates..pre tehotné, po pôrode..proste fakt si tam každý najde to svoje
@mirka193 závisí čo človek preferuje. Ja mám Janyho. Mám rada bodyfight