Je možné vyformovať si postavu domácim cvičením?
10. mar 2019
Ahojte, mam taku otazocku, ci je mozne si vyformovat postavu domacim cvicenim podla nejakeho dvd? Potrebujem par typov. Uvazovala som aj nad dvd od Zory Czoborovej. Ma niekto skusenost?
Muz cvicul doma pomocou appky na mobile (30 dnova fitnes vyzva) a vyformoval. Ma to 6 urovni, takze sa to celé prejde za pol roka
Daj si YouTube a tam najdi Bunny slope workout od Zuzky Light, pekne postupne od jednotky všetky.. nie su to dlhé cvičenia, ale za to... 😃
Ewa Chodakowska
@mojgoral ja som cvičila za mladi podľa nej ale.spravna strava úplne som.vysadila.pecivo a cukor , na biku do práce a nazad 7km doma.cvicenie podľa.vtedy ešte VHS bolo fajn .myslím že nájdeš aj na ulozto.sk .