Kamarátka na chudnutie
Ahojte je tu niektorá baba ktorá potrebuje schudnúť? Ja mám 169, 86 kg, a chcem dať dole aspoň na 60 kg. A chcela by som nejakú podporu cez WhatsApp, kľudne by sme si mohli písať aj viaceré.... A zostane nás asi menej 😅 Čiže ako skupinu vytvoriť. Môj cieľ je si rátať kalorie, makroziviny každý deň. Mohli by sme si fotiť jedla a raz za deň zrekapitulovať. Teda len raz za deň večer by som napísala ako sa mi darilo.
Jeeej super a vyhovuje vám cez ten WhatsApp?
Skupinu by som chcela viesť tak motivačne 🙂 zdieľať si myšlienky, ktoré nás motivujú a podporovať sa.
Ja sa tiez rada pridam. :D I ked asi skor len ako pozorovatel. :D Mozno sa aj rozbehnem..
Takze vyzera, ze nas je 6 🙂 ja som zacala tento pondelok, ale zacinam uz roky a nikdy som nevydrzala. Max par mesiacov. Co sa tyka stravy, snazim sa neprejedat, ale dam si aj pecivo, snazim sa vsetko s mierou, aby to bolo dlhodobo udrzatelne.
Baby, tak tie ktoré chcete, pošlite mi Vaše t.č. na arinkacath@gmail.com a ja založím skupinový chat cez WA, a tam môžeme si zdieľať svoje jedlo, alebo prehľad v kalorickych tabuľkách, alebo pocity, motiváciu, tipy, myšlienky, všetko čo vás napadne ohľadom chudnutia. 😊
@lucinka12356 tak mne WA funguje lepšie ako messenger, založíš si ho za pár sekúnd a rovnako aj zmazes, takže nevidím problém 🙂
Ahooj napis.. mam skoro podobnu vahu 🙂 a chcela by som tiet schudnut