Mám správne nastavené kalorické tabuľky?
Ahojte baby vedeli by ste poradiť či mám správne nadstavené kalorické tabuľky? BM mi vypočítali in body, a kcal a makrá kalkulačka od Tótha , no netuším či to tak má byt správne. Foto pridávam v komentári pre lepšiu kvalitu
@anonym_autor prečo počítane u Tótha? To chceš stále ručne prepisovať údaje?
Keďže nastavenie nemáš cez KT tak ti nikto nepovie či to máš dobre podľa tohto screenu (Nastavenie cez KT by takto neboli správne)
A keby ti to aj niekto chcel spočítať tak chýbajú údaje - výška, váha, % tuku
Prečo si to nenastavíš cez tabuľky?
Prečo si to nenastavíš cez tabuľky?
@anonym_8c28f1
@thereisabear
predpokladam, ze preto, lebo toth ma vyssie bielkoviny a menej sacharidov ako tabulky, ak si dobre pamatam.
autorka, z tohto sa neda povedat, ci to mas nastavene "dobre", mas to ok vzhladom na to, ake cisla si tam sama zadala 🙂 a mas spravne zaklikane veci ohladom vydaja.
@anonym_autor prečo počítane u Tótha? To chceš stále ručne prepisovať údaje?
Keďže nastavenie nemáš cez KT tak ti nikto nepovie či to máš dobre podľa tohto screenu (Nastavenie cez KT by takto neboli správne)
A keby ti to aj niekto chcel spočítať tak chýbajú údaje - výška, váha, % tuku
@anonym_8c28f1 a prečo nie? Príde mi to tam prehľadnejšie. 170cm, 91kg a 41% tuku
Prečo si to nenastavíš cez tabuľky?
@thereisabear lebo mi vyrátali úplne odlišne čísla ako inde
Kalorické často vyrábajú totálne nezmysli, ako 1390kcal a pod.
Autorka, mas to sobre nastavene.
@anonym_8c28f1 a prečo nie? Príde mi to tam prehľadnejšie. 170cm, 91kg a 41% tuku
@anonym_autor však ok, tvoja vec, ze sa ti to chce prepisovať.
A inak, po zadaní údajov do Tótha a do KT mi vyšli +/- rovnaké čísla
Podľa mňa KT to vyrátajú dobre, len si to treba správne nastaviť.
