Overený detox

@mandzula suhlasim. Ludia su dnes malo uvedomeli na to ( alebo lenivi) aby sa nad tym zamysleli a odpustili si toxiny z jedla. Staci bylinkovy caj a upravit stravu = vylucit vysokospracovane potraviny plne chemie. Obmadzit maso a vyrobky s masa. Zrusit pridany cukor. Zaradit viac probiotik a previotik atd. Ale pre cloveka je prijatelnejsie dat si ,,zazracnu" tabletku a dalej fungovat zlym zivotnym stylom. No toto zial nefunguje ☹

@biibiana smejdi propagujuci detoxy presne s tymto pocitaju - ludia su lenivi zamysliet sa, pozriet sa na to, co do seba hadzu a len hladaju rozne skratky, ktore nefunguju. A kazdu jar sa tu potom riesia detoxy, folie, zazracne tabletky a riesenia v prasku.

Nemám na mysli detox na báze liekov.... Skôr niečo ako smothie a pod. Ci mate s takým niečím skúsenosti ci je to ôk byt na smothie, polievkach..... A ako dlho

@lara1128 neber to ako detox, ale ako celkovu zmenu zivotneho stylu, nieco, coho sa budes drzat viac ako len nejake obdobie. Pridaj pohyb, ovocie, zeleninu, vela pi, jedz menej sladkosti, maj dostatok spanku... a proste rob vsetky tie vseobecne zname veci, ktore "odlahcia" telo.