Priberanie po pôrode. Ako schudnúť

@yennn ty si ale sikulka 😉 to je aka premakana tabulka a veci s tym spojene...len ziram 🙂 k tomu bicyklovaniu na stacionari, dnes som ho po dlhsej dobe oprasila 😀 😀 😀 ked sme si ho kupili, tak som takisto zacala na 2 po tyzdni isla na 2,5 a po troch dnoch som pridala, dnes som si sadla po dvoch mesiacoch, nasadila mp3 prehravac s dobrou hudbickou a isla som na to, za necelych 11 minut 5 km a ani neviem ako...tak sa tesim, ze este mam aku taku kondicku...nech Vam to vydrzi 😀 😀

@yennn úúúžasné tak si pokročila, motivuješ iné v bicyklovaní si úžasná a verím že daš dlhší program v tv a hned to bude 4km hihihi 😀 a ja mavam mrchu aj 8dní a skvelo sa cítim na 10 den, a važila som sa ako žiadna slááááva

@adky to sa vraví aby si to stihla stroviť ale viac nevadí skôr menej , keby si sa najedla a šla spať 😀

@yennn mozem ja za to? chutia mi instantne polievocky 😀 a aku pravu talianksu? Ja paradajkove milujem,nemas recept? 😀

@adky no jasne ze mam recept, chces? 😉

@yennn samozreeeeeeejme,milujem paradajkove polievky (len nie tie robene na sladko,brrr) 😀

@yennn aj ja, aj ja si prosiiim recept (lubim aj tie na sladko 🤐 )

@adky akoze to co sme tu na trhu alebo co? Tak najprv ze daj mi 2 kila, prehovaram ju ze nech neblazni, 2 su malo. Ok, tak daj mi 5. Dala som 5, za dva tyzdne mladá hlasi, ze ona chce 99 kil. Potom o dva tyzdne na to ze ona chce 94 kil. Neprejde ani 12 hodin a chce zase 89? Tsss 😀 😀 😀

@yennn aj ja si prosim recept na paradajkovu polievocku, spala by som v nej a so syrom...teraz sa mi slinky zbiehaju 😀

@yennn 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀

vy dve sa tu handrkujete akoby islo o eura a nie o kila na nasich telickach 😀 😀 😀 😀

@ivana82 tak zacni chudnut moja, ziadne od pondelka, a ked bude ubytok v pondelok tak uvidis svoju prvu ciarku smerom dole, vies ako to motivuje? 😉

@debbie ved ja som predsa nikdy nevravela ze mam problem niekoho motivovat k bicyklovaniu, to je to najmenej. Vies ako sa hovori - vodu káže.... 😝 😀 Ked chcete, namotivujem vas aj k premalovaniu sixtinskej kaplnky 😎
Ale teraz vazne - no ak mam rano nalacno, tak sa k vela km nedostanem (vtedy mi maleho strazi muz, vsetci sme este v pyzame, neumyti.... ) vies co chcem povedat, rano je taky zhon trosku.

@adky @maya30 praveze tato nie je nasladko, je vynikajuca, idem hladat recept. Hned som spat 😉

@yennn hladaj hladaj,uz len ten nazov,ze TALIANSKA PARADAJKOVA POLIEVKA znie fascinujuco,musi byt uzasna,mnaam 😀

@ivana82 zhodene kila su pre na viac nez eura (aspon momentalne).... 😀

@yennn robim, co mozem, aby som v pondelok videla vysledok a budem dobra a posluchat a poslusne papat co sa ma a nebudem papat co sa nema a tak podobne 😀 😀 😀

takze tu je ta paradajkova, inac ja som ju nevymyslela, stiahla som z internetu, aby ma niekto neobvinil ze kradnem 😉

** ** ** ** ** NAJRYCHLEJSIA A NAJLEPSIA PARADAJKOVA POLIEVKA CO SOM KEDY JEDLA ** ** ** **
- na troche olivoveho oleja spením pretlacenych 5 strucikov cesnaku (áno dobre čítaš, 5, slovom päť), len krátko aby neprihorel, len čo bude voňať celý byt 😉
- hneď tam šupnem 1 KL (kávová lyžka) kryštálového cukru
- hneď do toho vylejem krabicu (500ml) pasírovaných paradajok a konzervu (400g) lúpaných paradajok vrátane šťavy, vareškou trošku pomagať na menšie kúsky
- kydnem tam bazalku (ja by som moju porciu bazalky tipovala tak na 2 KL), vrazím tam 1 KL soli a chvílocku povarím, len čo to prevrie
Do toho mozarella light alebo už syr podľa vlastného uváženia.
EŇŇŇŇO-ŇŇUŇO 😀 😀 😀

PS: toto je pôvodná verzia, veľmi hustá, bez zásmažky a strašne rýchla. No ale ja jej chcem viac, tak pridám asi pollitra vody pred tou bazalkou. Ale nemením kvôli tejto vode žiadne množstvá, cukor, soľ, bazalka, cesnak... všetko ostáva ako v pôvodnom recepte.

Miluje ju cela nasa rodina, ta bazalka je tam úúúúúúúúžasná 🙂

@yennn nieco podobne robim aj ja, len oprazim nie cesnak, ale cibulku a nedavam cukor, raz som dala a maly mi ju vyplul...

@adky ona mozno nie je talianska, ale kvoli tym kusom paradajky a tej bazalke + mozarella mi hrozne pripomina. Tak ju tak volam. Dokonca svojim sposobom ti bude pripominat pizzu, uvidis. 🙂 A odkedy ju doma takto robim, uz by som nikdy nezjedla tu s cibulou, sladku, pripadne ryzou brrrrr 😖

@ivana82 tak dobre teda, verim ti 😉 Budem zvedava ci sa uz za 3 dni podari.

@yennn mnaaaaaaam,hned najblizsie vyskusam 😀

@adky neolutujes a uvidis ze odteraz budes mat v spajzi vzdy minimalne 2 krabice pasirovanych paradajok a 2 konzervy lupanych..... 😎

@yennn tak nepodari sa urcite na tych 85 kil ako chcem, no aspon kilecko by si mohlo dat odchod, ci nie? 🙂

@ivana82 myslim ze hadam hej, hlavne nezabudni na 3 litre denne - to ti da urcite kilecko, ked organizmus pusti vodu co doteraz zadrziaval

@dicinka1 moja ozves sa mi prosim ci si si to s nami rozmyslela? V pondelok si sa neozvala tak daj mi vediet ci uz tu alebo cez IP ze ta mozem vyhodit z tabulecky, ok? Asi sa nezadarilo alebo mas ine starosti.... tak ci onak ozvi sa ok? Dik. 🙂

tak ja idem hajat, aby som nepodlahla pokuseniu este nieco "malého" zdlabnut 🙂 vsetkym zucastnenym prajem dobru noc 🙂

Idem si vysušiť vlasy , a uložiť prádlo a spať aj ja , som daka dolámaná papa zajtra...už idem športovať zajtráááááááááááááááááááááááááááá 😀 😀 😀

tak papa, idem aj ja, nebudem tu predsa trpiet samomluvou, nie? 😀

@yennn oki, súhlasím 🙂