Priberanie po pôrode. Ako schudnúť
Ahojte maminky 🙂 nenašla som diskusiu kde by bola rozoberaná táto konkrétna téma. Meriam 164cm a v keď som otehotnela mala som 73kg. V tehu som pribrala 10 kg čiže na 83. Po pôrode som sa nejako popri všetkom nestihla vážiť ale bola som ok, ešte som hovorila s mamou ako som pekne splasla, že ak ešte niečo pôjde dole, budem lepšia než pred tým. Ale nič nešlo dole, naopak keď mala malinka 6 mesiacov vaha bola86kg, teda ešte o 3kg viac ako na konci tehu. Že som si dopriala uznávam, nesnažila som sa nejako extra, sústredila som sa na malú. Ale tak som sa stravovala aj pred tým a nepriberala som takto. Teraz malinka ťahá 10 mesiac ja som sa len tak postavila na váhu a ukazuje 82, tj. -4 kg. Myslíte že to ešte pôjde dole? Máte podobné skúsenosti? Ako to že miesto chudnutia priberám a ako ste zhodili vy? Budem vďačná za každú odpoveď
@elka74 ja som vlasy ostrihala na kratúčko, nemienila som sa pozerať na tie chumáče vlasov v hrebeni, ako po chemoterapii. A na kratke som zvyknuta, aj mi to celkom sekne, je to celkom šik. Ale trochu som to nezvazila, lebo na materskej je lepšie mať dlhé, ráno vstaneš, dáš cop a ideš. S krátkymi každé ráno vyzerám ako socha slobody 😀
@elka74 ja som na kratke zvyknuta, len sa mi viac hodia ked som trosku stihlejsia... ale ano, prestali mi padat. Jednak sa vlasy odlahcili, kratke nie su take tazke, a jednak aj to malo co vypadlo uz tak nebolo vidno, ked to vypadlo. Dlhe vlasy boli vsade - v hrebeni, na posteliach, na zemi....
Inac ak nekojis, mozes ist koznej, ona ti da taku vodicku do vlasov. Ale pri kojeni sa to nesmie. A tiez ak uz mas nejake vyrazne miesta plesinky, tak zvaz ostrihanie - mohlo by to byt praveze viac vidno. Ja som mala dve take malicke lisinky (pardon ale neviem ake i sa tam pise) ale nebolo ich az tak velmi vidno
@yennn nejak to nie je na mne vidieť ale vlasy sú fakt všade a už mi to fakt ide na nervy stále sa oberať. a ked si umyjem vlasy ani nehovorím, príšerné, plné hrste.. stále kojím tak mi na to asi nikto nič nedá.. tak sa asi odhodlám a skrátim.. aj ked mi vynikne tá parádna brada dvojitá.. nuž čo, ved chudnem, tak sa hádam po čase stratí 😀
aj tu krasne snezi, len uvazujem ci a ako ist s malym von... skoda, sla by som
aj u nás sneží, a fúka, zima ako na sibíri, doobedu som nebrala malú ani vonku 😀 ale poobede už musíme aspoň trošku vymrznúť
ked tu pisete o tych vlasoch, normalne mi zacina byt smutno za mojimi, pred svadbou pred 3 a pol rokmi som mala vlasy pod zadok a teraz ich mam po ramena...ked ma videla moja mama, horko zaplakala 😝 ale ja som konecne mala lahsiu hlavu 🙂
ahojte, my sme vymrzli včera, dnes sme boli na rehabke tak nam stačilo vzduchu dnes lenosime .) tak zajtra uz pojdeme sa vyvetrat poriadne znova
ahojte, skúšali ste niektorá cvičiť zumbu s dieťaťom na rukách? 😀 No lebo ja hej,/asi 10 min/ ale asi to cvičenie presuniem na príhodnejšie obdobie, moja malá je taký prícuc, hádam sa to zlepší, keĎ sa bude vedieť trošku zahrať aj sama, veĎ uvidím, zatiaľ nacvičím všetky cviky naspamäť a potom mi už bude stačiť len hudba 🙂
je to tam pekné, len keby to bola romanticka prechadzka s celou rodinkou (manzel) a nielen ze "treba ist s malym na vzduch"... tak by som sla radsej 😉
Prve 3 foto- na začiatku chudnutia, dalšie 4 foto-fotene pred chvilkou,po zhodeni 14 kil 😀 ....
Blbo tie fotky pohadzalo,prve 3 foto su v stlpci kde je zatvorena pracka a zvysne 4 fotky su tie kde je otvorena pracka 😀
Az teraz kukam-je tam rozdiel,ze? Zadok a stehna mi chudnu 3x rychlejsie ako brucho 😀
@jojina11 tak to ti blahozelam, ako si to krasne zvladla na tom skoleni 🙂
@debbie som rada ze uz ti je dobre 😀
@ivana82 perfektne, 2.5 litra je super 🙂 Len tak dalej 🙂