Priberanie po pôrode. Ako schudnúť

@katkav hoď sem link ;) a už sme aj pridané aby sme tam mohli vstúpiť ??

tak babenky ja idem spinkat,prajem dobru noc 🙂

@katkav ty si rýchla a ako sa tam dostaneme????
@elen58 dobrú noc a pobozkaj za mňa drobcov

@idris no to sa stáva po deficite sladkého 🙂 ale nevadí, ideš ďalej a chudneme no nie 😀

@kiki9 samozrejme-k nam sa moze pripojit kazdy kto je pevne odhodlany schudnut 😉

@kiki9 samozrejme-k nam sa moze pripojit kazdy kto je pevne odhodlany schudnut 😉

som odhodlana mam aj chut uz schudnut zacala som doma tancovat zumbu

@yennn držím palec aby si pekne všetko zvládala a mužíkovi skoré uzdravenie 😉

@kiki9 vitaj medzi nami, spolu sa nám to podarí, uvidíš

jojina11 dakujem tiež si to mysloim že spolu schudneme

Popcorn je veľmi zlý, však? 😀 Priateľ mi robí chúťky, urobil si ho k filmu a teraz mi tu rozvoniava popod nos ☹

@kiki9 ahoj 🙂 Ja sem chodím ešte len tretí týždeň a už mám 2 kilá dole, čo by sa mi bez tejto témy určite nepodarilo 😵

@adky ozaj a gratulujem ti k úbytku, povedz koľko si už schudla

@yennn to mi je luto
skore uzdravenie zelame

@mia258 no ale čo ťa provokuje??? 😠 však mu to ty zrátaš, však? 🙂 inak mňam,mňam 😎

@jojina11 on ma vždy provokuje! 🙄 Ale ja ho presvečím a odolám, nič si nedám 😉 Keď odolám palacinkám a domácej čokoláde, tak aj tej blbej kukurici 😝

@mia258 vies ja iba od nes ale ako to tu citam tak ako sa podporujete všetko tak to sa urcite da zvladnut

@kiki9 jasné, že sa to dá 😉 A hlavne to nie je žiadne hladovanie, kde po treťom dni vyješ celú chladničku 😔 Ale normálna zdravá strava, ktorá sa podľa mňa dá dodržiavať neobmedzene dlho, nie len určitú dobu (ako týždňove diéty, alebo napr. 90dňová) 🙂

@mia258 veru , veru, aj mne tu mm veľa krát šibrinkuje pod nosom čokoládou, ale už mi ani nejde na chuť, na Mikuláša som si kúpila čokoládu s 80% kakaa a dala som si skoro každý deň jednu kocku, ale zabudla som na ňu, že ju mám v čižmičke/ však @adky vie akej/ a tak ked som rušila výzdobu som na to prišla, tak som ju podelila medzi členov domácnosti 😉

@jojina11 myslis dokopy kolko som schudla? dokopy asi 23 a od pondelka nic,zatial stagnujem 😀

@jojina11 mne všetci hovoria, že kúsoček si dať môžem, že z toho nepriberiem. Lenže neviem či by som sa zdržala len pri kúsku 😀 A ja si vyčítam aj obyčajný jogurt, alebo syr, o sladkostiach ani nehovorím 😒

jasne baby

@adky to je nadhera
keby to aj mne islo tak ako tebe ale zial nie ☹

@adky aj tak je to dosť, závidím ti v dobrom, ja ešte potrebujem nejakých 7-8 kg, ale dôležitejšie pre mňa je to, aby som si potom tú váhu udržala a to už je iná káva
@mia258 ja hovorím to isté, začnem kúskom a bude z toho balík, to radšej nie

ozaj pozerala som tú súkromnú skupinu, čo vytvorila @katkav, ved už sme tam popridávané, ako to bude potom s týmto tu??sem sa už písať nebude asi, či?

@idris vsetky, co sme v tabulke, sme aj v sukromnej skupine, takze ako chcete, bud piste sem alebo sa piste tam. Staci najst temu a mozete pisat 😉

@vikykis kazda sme ina,kazdej z nas to chudnutie ide inac,al epodstatne je ze ide,ci uz pomalsie alebo rychlejsie 😉 stale lepsie ist pomaly dole ako hore,nie? 😎

@jojina11 presne,aj podla mna je udrzat si vahu este tazsie ako schudnut 😕

@jojina11 neviem ako to vymyslime, ci budeme pisat sem alebo tam 😉 lebo viem, ze nas tajne cita viac ludi, ktori su vdaka tomu motivovani chudnut, ale zase su tu aj take vselijake individuaaaa.... no ako chcete, bud sem alebo tam 😉

@katkav mohla by si všetkým poslať nejakú informujúcu IP, lebo nie každý stihne dočítať a hlavne dôvod, prečo sa tá súkromná skupina založila 🙂

@adky musím si stále pripomínať, aká je voda dôležitá, lebo niekedy fakt nepijem toľko čo mám a potom sa to aj odzrkadlí

dievčatá idem ja spať, prajem Vám všetkým pekný večer a nepíšte veľa 😀 nech nemám zajtra na čítanie román 😀 /teta Jojka má už slabší zrak 😀 😀 / tak ahojte 🙂