Priberanie po pôrode. Ako schudnúť

tiež gratulujem všetkym čo dačo zhodili len tak dalej baby 😀 😀 😀 😀 😀

@elen58 super, tesim sa, to je obrovsky uspech 🙂
@katkav no, si prosto carovna 🙂
@jojina11 ja viem, ze sa stale opakujem, ale som na teba pysna 🙂
@pandrholka ty ty jedna a este opakovat bude 🙂
@sanym zatial drzis TOP tohto tyzdna dievca, gratulujem a moc prajem 🙂

@katkav gratulujem Katka chytro sa uzdrav nech už ta mame spatky ,no vidiš že to ide aj napriek krize tak to je super 😀 😀 😀 😀

@nanika ďakujem, si zlatá 😉

@sanym gratulujem velmi pekne 🙂

@nanika prepáč asi mi takto z rána moc nezapaľuje ale nepochopila 😒 som tvoj komentár, že: ty ty jedna a ešte opakovať bude 😒 ..

Ach baby,tentoreaz len -0,3 Kg,ale mam menzes,tento tyzden som sa dost "rozcvicila" (3x za den-zacalo ma to bavit 😀 ) aaaaa.... ochutnavala som z jedal ktore by som nemala,nezjedlôa som ich cele,len tu som ochutnala,tam som ochutnala...dokelu a min. 1500 Kj za den som takto dostala do seba 😠

@sanym Vauuuu...to je uspech,GRATULUJEEEM 😀

@pandrholka mame tento tyzden rovnaky ubytok 🙂

@sanym
@elen58
@adky gratulujem vám babule 🙂 🙂 🙂 🙂

@adky tak ty si ochutnavas a vaha klesa, aj ked mas mezes. Ale ved to je ok, sa hovori, ze ked ho mas, mozes si dokonca planovane navysit o 1000 kj na den, tak si to tvoje telo navysilo samo 🙂

@elen58 nemusis dakovat za pomoc, sama si si nasla chybu, aku si robila, som rada, ze ti to tak krasne ide 😉 dakujem, idem si dat cibulu s medom a nejake cajiky zase a porazi ma, maly zacina trosku kaslat.
@nanika 😀

@pandrholka tak skore uzdravenie aj tebe 😉 tento tyzden bude mat asi viacero z nas cajovu dietu 😀

Bre ranko prajem, ja sa tu medzi vas normalne hanbim prist...tento tyzden to bolo o hubu a samozrejme, ze sa to odrazilo na vahe...+0,6 kg ☹ ☹ 😠 😠 aj ked ranny prvotny sok na vahe bol ze rovnych 90,0 kg....tak som sa na nu postavila este raz a pohrozila jej, ze takto moja teda nie 😎 a ukazalo sa 88,1 kg...tak vzdy lepsie ako nic...
Jednemu vsak nechapem, na obleceni citim, ze chudnem, nohavice zo mna letia, rifle, ktore som si kupila v septembri vyzleciem aj ked su zapnute, ved moje miery ubudli a kg dokonca pribudaju, stve ma to 😠 😠 😠 samozrejme, ze sem - tam zhresim, vcera som okrem kavy nevypila skoro ani liter vody....som z toho na nervy...snazim sa a vysledok skoro nikde ☹ ☹ ☹

Este blahozelam vsetkym, ktore ste schudli 🙂

@nanika jáj tak...no hovorím nemyslí mi to 😀
@katkav no najhoršie na tom je že mne čaje moc nechutia, tak ale musím sa donútiť

letím ja s malým o chvíľku znova k dr. bo sa mu akosi nelepší tak nech sa na neho pozrie...ahojte zatiaľ

@ivana82 Ale Ivy, ved si si sama aj odpovedala na svoju otazku, chyba moze byt vo vode. A co sa na tu sprostu potvoru nevykasles, vysmar ju z okna, ked nevie poriadne vazit :( Ako si povedala, na obleceni to citis, tak zasa a zasa hovorim, bud rada, ze sa zmensujes fyzicky a nie na vahe, tu nikto nevidi a tes sa. Ved si senzacna, kolko bab dokaze prekonat samu seba a este tancovat pri deckach, bud na seba pysna, mas byt na co 🙂

@nanika mysliiss? tak to je potom fajn a ja som z toho skoro depku dostala 😀 Nic to,je novy tyzden,mam noivu silu,energiu,novu chut,opat taku silnu ako na zaciatku,uvidime ten ubytok o tyzden 😀

@adky jasne, ze bude, ved aj voda z ms odide, tak bude fajna vaha 🙂

@nanika diky za podporu, no pozorujem sama na sebe, ze pokial si nepisem co kedy spapam a prepocitam na kJ, plus pisat kolko vody vypijem, tak sa nekontrolujem a tu si zobnem, tam si zobnem a potom to tak vyzera...a potom si este zapisujem kolko km som urobila na bicykli, ku kazdemu dnu a v utorok este salsa, tak sa tesim, ze sa hybem, no ja tie kg cloveka vedia rozhodit...takze idem si zase vsetko pisat....

citam, ze niektore ste chore, tak vam prajem skore uzdravenie... 🙂

Dobré ránko baby. Dnes som -1,6 kg 🙂 🙂 🙂 a gratulujem všetkým, ktorým ukázala váha menej a aj tým čo sa držia na rovnakej váhe.

@betty21 no Betty, kraaaaaasne cislo, blahozelam 🙂

@ivana82 Ja si tiez este ratam, ale len kvoli srande na stobklube, nech mam bodiky, uz myslim, ze prehlad mam, ja som jedla vzdy menej, tak si dufam, aspon raz za tyzden veci odkontrolujem 🙂

@nanika na tom stobe stale prekrocim sacharidy a tukov mam malo, niektore jedla tam nie su, tak ich davam iba orientacne 🙂 mne staci zapisovat si do zosita a vazit si potraviny, menej zo vsetkeho...co uz... 🙂 ked som sa na to dala, tak bojujem... 🙂

@betty21 supééér, pekné číselko

@ivana82 Ivka,ved to vobec nevadi,akurat pred niekolkymi dnami som niekde citala ze sa casto stava,ze telo chudne,ale vaha trosku stupa,z toho si nic nerob,podstatne su centimetre a tie ty citis a obleceni,to je hlavne 😉

@betty21 OoOoOo GRATULUJEM 😀

aj vsetkym ostatnym babam gratulujem 😉

@nanika ďakujem, ale je to tak veľa asi preto, lebo mi skončila ms 😠 . ale poteší a hlavne je na začiatku číslo 7, keď sa objavila 7 tak ma to straaaaaašne potešilo a aj motivovalo. som rada že to funguje, aj keď váha ide dole pomaly. ale aj hore keď išla, tak sa pekne pomaly šplhala. aspoň nebude jojo-efekt. dnes som spokojná....

@nanika kilo za tyzden? paraaada,gratulujem 😀