Priberanie po pôrode. Ako schudnúť
Ahojte maminky 🙂 nenašla som diskusiu kde by bola rozoberaná táto konkrétna téma. Meriam 164cm a v keď som otehotnela mala som 73kg. V tehu som pribrala 10 kg čiže na 83. Po pôrode som sa nejako popri všetkom nestihla vážiť ale bola som ok, ešte som hovorila s mamou ako som pekne splasla, že ak ešte niečo pôjde dole, budem lepšia než pred tým. Ale nič nešlo dole, naopak keď mala malinka 6 mesiacov vaha bola86kg, teda ešte o 3kg viac ako na konci tehu. Že som si dopriala uznávam, nesnažila som sa nejako extra, sústredila som sa na malú. Ale tak som sa stravovala aj pred tým a nepriberala som takto. Teraz malinka ťahá 10 mesiac ja som sa len tak postavila na váhu a ukazuje 82, tj. -4 kg. Myslíte že to ešte pôjde dole? Máte podobné skúsenosti? Ako to že miesto chudnutia priberám a ako ste zhodili vy? Budem vďačná za každú odpoveď
@adky ďakujem 🙂
ahojte dievčatá, som tu po týždňovej lyžovačke a pre istotu som + 500 gramov ☹ ☹ ☹ , ale nevadí je pondelok a idem odznova. hádam ten môj cieľ v marci dosiahnem. uvidím. gratulujem všetkým čo sú mínus a aj tým čo sú na rovnakej váhe a tým čo sú plus ako ja držím palce, nech sme o týždeň aj my mínus 🙂 🙂 🙂
dievcata, asi sme vsetky trosku s upchatymi trubkami, ani neviem, kedy som sa naposledy tak fajne vy..... 😀 😀 😀 tak sup sup, vsetky naordinujeme si slivky a ideme okupovat wcka 😀 😀 😀
dobre ranko babulky. Budem dnes stručná - moja vaha +1.8kg - ano dobre vidite, je tam plus, nie minus. Otrasny tyzden. A katastrofalny vikend. A zase 4 dni bez zachoda ☹ Prepáčte.
😉 k vyprázdňovaniu čriev 😉 odporúčam, ak máte niekde po ruke DM drogériu -kúpiť PU ERH TEA- kapsule- účinok overený majú také kapsule aj s názvom Green tea- to je jedno, ktoré si kúpite, podotýkam ,že kupovať len kapsule,lebo majú také aj čaje v nálevových vreckách a tie sú nielenže hnusné,ale majú len minimálny účinok. Je to balené v zelenej ,alebo hnedej krabičke- tuším maďarskej výroby-určite ich majú v každej DM-ke , možno aj v lekárni- ja som sa ich pravidelným užívaním problémov ,ktoré spomínate zbavila, dajú sa užiť aj ,,jednorázovo-tak 3-4 kapsulky na raz a črevá sa vyčistia 😀
@ivana82 tak ja som tiez nejak vyrazne zatial neschudla a to som sa pridala koncom oktobra, ale hovorim si, mozno pomalsie, ale s dlhodobym efektom, nebude tam aspon to skarede jojo 😉 vsak aj tak stale neposlucham, kazdy mesiac pred ms sa stazujem, co som povyvadzala, uz som trapna...a teraz mame mesiac do konca marca aj tyzden, takze este sa co to da schudnut, aby tento kvartal nevyzeral, ze som nic nerobila 😉 neboj, pojde to dole 😉 a na jar to pojde podla mna rychlejsie, lebo budeme lietat po vonku a nebude uz taka kosa, aj slniecko vylezie, depky zalezu 😉
😉 takto vypadajú 😉 a pomáhajú pri chudnutí 😀
nebudem na sebe skusat, podla mna sa neda odhadnut, co to spravi s deckom cez mm :(
aaaach, my sa buduci tyzden akoze meriame, uf, tusim idem pohladat meter, nech viem, na com som 🙂