Priberiem z pizze?
Priberiem, ak si dám teraz pizzu a pravidelne cvičím ?
ty môžeš schudnúť aj z čokolády - ak budeš mať kalorický deficit...
Urob si kalorické tabuľky a podľa toho budeš krásne vidieť aký máš príjem a výdaj...
Ak budes v kalorickom deficite tak kludne aj pizzu 😉
Neexistujú potraviny z ktorých priberies alebo schudnes.Pribera sa z kalorického nadbytku, chudne keď si v kalorickom deficite.
ja som dnes mala na obed velku pizzu a pohoda.
podla kalor. tabuliek mi este dokonca chybaju na dnes kalorie na moj vypocitany odporucany prijem, takze aj “napriek” tomu, ze na obed som mala pizzu, budem mat aj zdravu sytu veceru
Keď ju vybehas, neprberies.
Verim tomu, ze raz tieto otazky prestanu a vsetci pochopia, ze za priberanie nemozu konkretne potraviny, ale kaloricky nadbytok 🙏🏼😄
@tyrkysova_kobyla a bude to presne vtedy keď ľudia zistia že zo žiadnej kavicky a dzusiku sa nechudne 😂
Preštuduj si niečo o kalorickom deficite. Môžeš si dať čo chces a koľko chces, len to musíš potom aj zo seba dostať pohybom von....
Ano, ked cvicis a das si pizzu vecer, tak mozes pribrat.. ak mas malo rokov, nepriberies, resp ak mas rychly metabolizmus, tak pizza raz za cas je ok.
@barborachors dufam, ze toto nemyslis vazne 😀
@tyrkysova_kobyla jasne, že to myslí vážne.... pizza má o 19h viac kalórií než o 13h 🙄
Samozrejme keď ju žješ celú sama 🤣🤣🤣
Ak jej zješ toľko co ja tak iste 😅
Nie. Ako to, že pravidelne cvičis a toto nevieš?