Rada ohľadom cvičenia

Kľudne napíš, študovaný odborník nie som. Ale vo fitku cvičím roky, absolvovala som aj bikini fitness. Keď som sa učila cvičiť, tak som sa veľmi veľa radila s odborníkmi a myslím ozaj s odborníkmi, nie trénermi, ktorí sú tréneri, lebo majú nejaký kurz.

@melanta čítam, že mas skúsenosti. A vedela by si mi, prosím, poradiť aj ohľadom cvičenia doma? Myslím cvičenie vlastnou váhou, jednoruckami a pod. Mam vypracovaný program, len by som ho rada niekomu ukázala, kto by mi vedel poradiť, usmerniť...