Sacharidová diéta. Ide niekto do toho so mnou?

@rosa197 http://zaciatocnici.sk/diety/sacharidove-vlny-p... čitaj, je toho na nete dost, ja som s nou minuly rok pekne schudla z noh, no prisla choroba a sviatky tak preto zacinam znova......

@rosa197 http://www.mimibazar.sk/recept.php?id=26631

@rosa197 http://kulturistika.ronnie.cz/c-87-sach.-vlny-p...

@zabka1611 No ja neviem... Takt sa týrať. 😒 Nie je veľmi drastické?? To bude iný jojo efekt. 😒 Som si to pozerela, lebo ma to zaujalo, som si myslela, že to bude niečo podobné ako sacharidová diéta v tehu cukrovke, ale toto je masaker. 😝 Akože, klobúk dole a to koľko chceš vydržať??

@zabka1611 no neviem, mne to skor pride ako strava kulturistov pred sutazou... 😝 😝 Nie je tam ziadna zelenina, cize telo nema vlakninu, nedostanes do tela ziadne vitaminy... no, je jasne, ze ak ju budes drzat a cvicit, ze kila pojdu dolu ako blesk, len by som sa bala, ze ako rychlo odidu, tak rychlo naskocia.. a ver, ze co sa jojo efektu tyka, som expert.. 😅

@jaruska8 suhlasim, nechcem vidiet tvoju vahu,ked zacnes jest normalne..toto nie je strava ktoru mozes drzat dlhodobo.. 😖 radsej sa zacni hybat, cvicit a pravidelne jest..

Kazdou dietou kde sa vynechava niektora sucast stravy (ci uz tuky, sacharidy, bielkoviny) ohrozuje zdravie.. je jedno ci na chvilu sa podari schudnut... ono to pekne pride vsetko spat, lebo dlhodobo je to neudrzatelne... treba znizit celkovu energiu ale ziadnu cast nevynechat. Ale vsak skusajte 🙂))

Mne osobne sa fakt páčila tá diéta, čo som musela držať v tehotenstve (no, bol to masker, ale hrozba inzulínu a zdravie dieťaťa vyhrali). Teda mimo tehu by som si vedela predstaviť sa tak stravovať. Nič som nevynechávala, len ,, hnusné" sladkosti. 😉 A jedla som 5-6 krát denne. A cítila som sa fajn. 😉

@jaruska8
@emily76
@alka221 keby som to nemala odskušane tak to tiež takto hodnotim, ale ja som s nou schudla a udržovat vahu nebol problem 🙂 😉

@zabka1611 Tak veľa šťastia a keď si prestala, tak nešlo všetko späť??

@jaruska8 nie nešlo lebo k starym navykom som sa nevratila 😉

@zabka1611 ja od dnes zacinam 🙂

@lejja super, potom daj vediet ako sa dari, kludne sa ozvi 🙂

@zabka1611 tak,zatial celkom ok.A ty?Akurat nestiham jest,kazde 3hodiny.Prvy den si mala aj sacharidy?Ja dnes bez nich 😉

@lejja prvy den som bola bez sacharidov a bolo super, vcera uz aj chut na sladke dosla ale pohodka a dnesok uvidime. nestihas jest? ja ked niekam idem / do prace napr./ varim a beriem vsetko so sebou tak problem zatial nemam.

@zabka1611 ved aj ja si nosim do prace,ale napr.vcera som fakt nestihala 😉 Cez den je to uplne super,tazsie je to vecer,hlavne vydrzat nedat si sladke 😒

@lejja ked mas chut na sladke radsej si urob caj a daj si kusok ovocia... 🙂

@kinna pokial kojis tak asi nie, držat jedalnička sa ale kludne možeš len pridaj kopec zeleninky a ovocia, aby mliečku nič nechybalo..... 😉

@zabka1611 Caj pijem skoro cely den, doma uz menej,ale v robote jeden za druhym.Da sa to vydrzat,len keby mna to sladke tak netahalo 😒

@lejja zvladnes neboj, ja mam 4 den a chystam sa na dalsiu nocnu smenu, vcerajsiu som zvladla s prehladom tak uz sladke ani neriesim 🙂 zacalo ma to bavit a navyse padol prvy cm zo stehna tak som stastna ako blcha 😀 😀

@zabka1611 tak super,ze cm ubudaju 🙂 U mna zatial nic,ale to je tak,ked kazdy den porusim 😉

@lejja z toho si nič nerob, ja som mala niekolko takych pokusov o schudnutie a vždy som to nejak vzdala tym že mi stale niečo šlo na chuť a neodolala som tomu, ale teraz som sa konečne zatla a musim povedať že je to super, najviac potrebujem zhodit zo stehien a bokov a ked vidim ze to ide tak ma to posuva vpred......tak ja držim palce a nevzdavaj, 😉

@zabka1611 tak ja uz som skoncila ☹ od vcera mam horucky,tak uz neriesim stravovanie.Mozno neskor to skusim opät 🙂

@zabka1611 aj mna by zaujimalo ako si na tom 😵 ja dnes prvy den 😉