Schudni s Dave
Platí si niekto? Ste spokojne s cvičením? A co strava a recepty?
Ja ale cvicim iba občas s nimi.Recepty super, odkedy vymysleli zámenu receptov nemam co vytknúť, predtym mi vadili časté sladké raňajky.Inak ja si varím na dva dni, lebo som iné nerobila iba varila nonstop
@nikha2809 ja mam jeden vypracovaný jedalnicek od vyzivovej poradkyne ale ked som išla podla neho tak som bola vkuse v kuchyni a strašne ma to odradilo. Takze kvôli tym receptom sa to oplatí? Su chutné? Inak sladké raňajky ani ja nemusim
@nikha2809 ja mam jeden vypracovaný jedalnicek od vyzivovej poradkyne ale ked som išla podla neho tak som bola vkuse v kuchyni a strašne ma to odradilo. Takze kvôli tym receptom sa to oplatí? Su chutné? Inak sladké raňajky ani ja nemusim
@anonym_autor ano, majú novinku, tu zámenu receptov a je tam aj samotná zámena surovín, ješ iba co ti chuti všetko prepočítané na tvoje kalorie
@anonym_autor ano, majú novinku, tu zámenu receptov a je tam aj samotná zámena surovín, ješ iba co ti chuti všetko prepočítané na tvoje kalorie
@nikha2809 super, tak to asi vyskusam. A je to apka alebo to funguje cez web?
@anonym_autor apka.neviem aku majú teraz cenu ale mali akciu za 12.99 a to sa mega oplatilo.Ak nemajú akciu a máš telekom za srdiečka je tam zlava
@nikha2809 a cvičíš cez apku? Myslela som ze si to pustím na telke
za mna su super.... a s tou zamenou receptov topka ... ja si rano robim pred pracou obed a ranajky... myslim, ze vacsina receptov je rychla na pripravu...a ta cena teraz je tiez perfektna... ja na nich s prestavkami ficim uz dlho, ale je to asi o tom, co komu sadne... kolegyna vyskusala a nesadlo jej to ... takze najlepsie vyskusat .... a maju aj cvicenia, kardio aj silove, aj do fitka ....
za mna su super.... a s tou zamenou receptov topka ... ja si rano robim pred pracou obed a ranajky... myslim, ze vacsina receptov je rychla na pripravu...a ta cena teraz je tiez perfektna... ja na nich s prestavkami ficim uz dlho, ale je to asi o tom, co komu sadne... kolegyna vyskusala a nesadlo jej to ... takze najlepsie vyskusat .... a maju aj cvicenia, kardio aj silove, aj do fitka ....
@viky7 idem si to vyskúšať zaplatiť. Vies mi aj povedat ako potom zruším členstvo ak mi to nahodou nesadne? Kaloricky deficit ti vyrátaju oni ci ako to je s tym jedalnickom na mieru?
@viky7 idem si to vyskúšať zaplatiť. Vies mi aj povedat ako potom zruším členstvo ak mi to nahodou nesadne? Kaloricky deficit ti vyrátaju oni ci ako to je s tym jedalnickom na mieru?
@anonym_autor myslim, ze je tam tlacidlo zrusit clenstvo niekde ... ale aj keby si to nenasla a spytala sa ich, reaguju rychlo... jedalnicek si mozes teraz vybrat ci na chudnutie, bezlaktozovy, nizkotucny... a este nejake... zadas vysku, vahu, styl prace ( napr. sedavy, ), pohybove aktivity.... a podla toho ti nastavi jedalnicek kaloricky... po tyzdni im mozes napisat, ak by si mala pocit, ze velke porcie, alebo si hladna , alebo..... a oni ti to upravia... raz do tyzdna byva cca hodinove live video, kde sa rozoberaju rozne temy, ale su urcite co sa opakuju kazdy mesiac pre novych a pocas toho vies napisat aj otazku a dostat hned odpoved.... za mna su top... ja som s nimi zacinala v 2022... to sme este jedalnicky tlacili.. 🙂 ked to porovnam vtedy a teraz, tak teraz to je uplne uzivatelsky vymakane v style, ze nemam nejaku potravinu z receptu, viem ju plnohodnotne nahradit alebo aj cely recept... vacsinou vzdy clovek nieco najde doma, lebo uz urcite zakladne veci mas v chladnicke... a teda ja som skusila aj ine platformy... ale ich jesalnicku som nenasla adekvatnu konkurenciu.. ale kazdemu sadne nieco ine .... 🙂 a ten ich jesalnicek mi ani nepride ze chudnem, ze si nieco odopieram, nie som hladna fyzicky, u mna ked sa opustim ide o emocne prejedanie a zajedanie stresu ....
@anonym_autor myslim, ze je tam tlacidlo zrusit clenstvo niekde ... ale aj keby si to nenasla a spytala sa ich, reaguju rychlo... jedalnicek si mozes teraz vybrat ci na chudnutie, bezlaktozovy, nizkotucny... a este nejake... zadas vysku, vahu, styl prace ( napr. sedavy, ), pohybove aktivity.... a podla toho ti nastavi jedalnicek kaloricky... po tyzdni im mozes napisat, ak by si mala pocit, ze velke porcie, alebo si hladna , alebo..... a oni ti to upravia... raz do tyzdna byva cca hodinove live video, kde sa rozoberaju rozne temy, ale su urcite co sa opakuju kazdy mesiac pre novych a pocas toho vies napisat aj otazku a dostat hned odpoved.... za mna su top... ja som s nimi zacinala v 2022... to sme este jedalnicky tlacili.. 🙂 ked to porovnam vtedy a teraz, tak teraz to je uplne uzivatelsky vymakane v style, ze nemam nejaku potravinu z receptu, viem ju plnohodnotne nahradit alebo aj cely recept... vacsinou vzdy clovek nieco najde doma, lebo uz urcite zakladne veci mas v chladnicke... a teda ja som skusila aj ine platformy... ale ich jesalnicku som nenasla adekvatnu konkurenciu.. ale kazdemu sadne nieco ine .... 🙂 a ten ich jesalnicek mi ani nepride ze chudnem, ze si nieco odopieram, nie som hladna fyzicky, u mna ked sa opustim ide o emocne prejedanie a zajedanie stresu ....
@viky7 to emocne prejedanie mam aj ja 😔 super, dakujem ti za odpoved. Urcite ich aspoň na mesiac vyskúšam zvlast teraz ked majú tú zvýhodnenú cenu. Mala som vytvorený jedalnicek od vyzivovej poradkyne ale vobec mi tie jedla nechutili a mala som pocit ze vkuse riešim iba jedlo. A to ja naozaj nechcem byt otrokom varenia
@anonym_autor myslim, ze je tam tlacidlo zrusit clenstvo niekde ... ale aj keby si to nenasla a spytala sa ich, reaguju rychlo... jedalnicek si mozes teraz vybrat ci na chudnutie, bezlaktozovy, nizkotucny... a este nejake... zadas vysku, vahu, styl prace ( napr. sedavy, ), pohybove aktivity.... a podla toho ti nastavi jedalnicek kaloricky... po tyzdni im mozes napisat, ak by si mala pocit, ze velke porcie, alebo si hladna , alebo..... a oni ti to upravia... raz do tyzdna byva cca hodinove live video, kde sa rozoberaju rozne temy, ale su urcite co sa opakuju kazdy mesiac pre novych a pocas toho vies napisat aj otazku a dostat hned odpoved.... za mna su top... ja som s nimi zacinala v 2022... to sme este jedalnicky tlacili.. 🙂 ked to porovnam vtedy a teraz, tak teraz to je uplne uzivatelsky vymakane v style, ze nemam nejaku potravinu z receptu, viem ju plnohodnotne nahradit alebo aj cely recept... vacsinou vzdy clovek nieco najde doma, lebo uz urcite zakladne veci mas v chladnicke... a teda ja som skusila aj ine platformy... ale ich jesalnicku som nenasla adekvatnu konkurenciu.. ale kazdemu sadne nieco ine .... 🙂 a ten ich jesalnicek mi ani nepride ze chudnem, ze si nieco odopieram, nie som hladna fyzicky, u mna ked sa opustim ide o emocne prejedanie a zajedanie stresu ....
@viky7 lepšie by som to neopisala. Ja som ich mala tiež ešte dávno keď sa tlačil na papier jedalnicek . Teraz si vždy vyberiem podľa toho naco mám chut alebo podľa toho co mám doma ! Oni sa strašne vymakali , a hlavne je vidieť výsledky ;)
@viky7 lepšie by som to neopisala. Ja som ich mala tiež ešte dávno keď sa tlačil na papier jedalnicek . Teraz si vždy vyberiem podľa toho naco mám chut alebo podľa toho co mám doma ! Oni sa strašne vymakali , a hlavne je vidieť výsledky ;)
@deja91 a co cvicenie? Nie je velmi náročné?
@deja91 a co cvicenie? Nie je velmi náročné?
@anonym_autor vies co ja zatiaľ necvicim , zatiaľ mám len stravu a lrokujem . Ono aj tie kroky sú zázrak . Na zvýšenie deficitu sú super , potom je dobre samozrejme aj cvičiť aby sa telo spevnilo . Ale cvičenia sa neboj , ak by ti bolo ťažké odcvicis koľko vládzeš a postupne sa budes cítiť na viac , a budes pridávať 🙂) treba sa len začať hýbať 🙂 ja už mám dole po pôrode 23 a fakt je to tou stravou . Ja teraz ich dosť preferujem aj by som ich kazdemu jednému odporučila , lebo oni mi “zachránili život “ 😂😂
Ja ale cvicim iba občas s nimi.Recepty super, odkedy vymysleli zámenu receptov nemam co vytknúť, predtym mi vadili časté sladké raňajky.Inak ja si varím na dva dni, lebo som iné nerobila iba varila nonstop