Šport na brucho

Bohuzial nevies schudnut cielene z jednej casti tela, zavisi to od tvojej stavby tela, plus brucho sa robi v kuchyni. Vies si tam vybudovat svalstvo, ale kym nedrzis stravu a niesi jedna z tych, co priberaju inde bohuzial.

@alofinka kikcbox, thajský box, spoločenské tance(latino..) je to aj kardio aj si tvaruješ svalstvo.

@alofinka a ešte Taebo a podobné športy, kardio + kalanetika, balet, horolezectvo, parkúr..