Pomohol vám nejaký kolagén?

nám doktor v škole hovoril, že kolagén na konkrétne miesto na tele je nezmysel, lebo keď ho zješ/vypiješ telo si to rozloží na najmenšie možné častice a tie použije tam, kde to práve potrebuje... čiže toľko k tomu

Ahoj zamna urcite tento nechce robyt reklamu ale fakt pomaha👍Moj ocino 72 rocny znicene bedrove klby odporucili mu vymenu bedrovych klbov zial kvoli problemom zo ❤nemoze.Toto uziva uz pol roka on normalne chodi dovtedy par krokov.Je to cisty kolagen je sice drahy ale pomaha🙏

Ešte si mala napísať, koĺko máš rokov, aby sme vedeli, do akého veku sú niektoré ženy naivné 😆

@anonym_autor uzivam colafit / artroza....odkedy ho beriem nemam nocne bolesti klbov...mozno je to placebo

ja berem hovadzi kolagen, a teda nechty, vlasy aj plet mam urcite kvalitnejsie ako ked som nebrala, toto placebo urcite nieje, lebo vlasy mi naozaj mega padali, teraz vyrazne menej, nechty sa mi prestali lamat, a aj na pleti vidim rozdiel, nemam ju taku mdlu, suchu. klby a kosti neviem povedat, nikdy som s tym problem zatial nemala, mam 40

@andrejkaa26 čo konkrétne berieš, prosím?

@anonym_autor ak máš zlú stravu bez živín ani najkvalitnejší kolagén ti nepomôže, btw s kolagénom treba prijímať v strave aj vitamín C.

@kollarovci akú má chuť?

@anonym_58a169 stravujem sa veľmi zdravo - ryby, mäso na grile, na pare, na vode, ovsené vločky, hnedá ryža, zelenina, ovocie, bylinky, delacto jogurty s ovocím, jem minimum cukru, pijem čistú vodu, nepijem kofeín, nefajčím, nepijem alkohol a cvičím.

@anonym_autor keby si sa tak "veľmi zdravo" stravovala, tak nemáš problém s kĺbmi, pleťou... v popise ti chýbajú zdravé tuky, veľmi dôležitá súčasť zdravej výživy.

@anonym_58a169 vieš, že niekto mohol mať úraz a preto kĺby nie sú v 100% stave?

@anonym_autor keď si mala úraz, tak samotný kolagén asi moc nepomôže. Dúfam, že s pleťou a vlasmi si úraz nemala.

@adrikatibor Kiwi a mango prichut a chut?Zvykol si😃

@anonym_58a169 nie nemala, ale ani tam mi kolagén nijako nepomohol. Ja som po úraze fit, len som to chcela podporiť a chrupavky okrem chondoitín sulfátu vyživiť aj kolagénom. Ale sú to vyhodené peniaze. Ten chondroitín súlfát nie, ten by sa mal brať od 40tky.

@anonym_autor pridaj do stravy spomínané zdravé tuky omega3, avokádo, divý losos, olivy, kokos, olive a kokos olej, chia a ľanové semienka... bránia množeniu pliesní, kvasiniek... v črevách, Kolagén spevňuje črevnú výstelku a znižuje ich priepustnosť do krvného obehu ako aj zápalom, kyseline močovej... spôsobujú vysúšanie pokožky, ekzémy, zhoršujú kvalitu vlasov - nechtov, hormonálnu nerovnováhu, usádzanie kyseliny močovej v kĺboch čo spôsobuje zápal a bolesti...
https://www.brainmarket.sk/blog/syndrom-priepus...

@anonym_58a169 kokosový olej je najhorši pre zdravie.
@anonym_autor tiež mám pochybnosti o kolagéne, ale pre svoj dobrý pocit ho užívam.vlasy a nechty je dedičná záležitosť, alebo užívať zinok, semiačka.Mne lekár odporučil Alavis

Radšej poriadny vývar. Tiež si myslím, že tieto kolagény a podobné doplnky sú len biznis.

@anonym_00218e v moderácii je ok, všetkého veľa škodí 🙂

Brala som vyše mesiaca colafit, nejak som si neuvedomovala benefit a začala som to flákať, vrátili sa mi kožné alergie, svrbenie pokožky, od ktorých som mala asi 2 mesiace pokoj, tak zasa beriem😁

@anonym_autor Ja mám bolesti kĺbov, brala,som viac druhov, nebadala som žiadne zmeny.Tak vyhadzovať zato peniaze nebudem. Ale aspoň občas obyčajnú práškovú želatínu a aspiky.To mi odporučil lekár ,že to má rovnaký efekt ako drahé prípravky.

@andrejkaa26 konkrétne ktorý berieš?

@janula2511 od znacky Powerlogy

Ahojte, aj vy to mate tak, ze zakazdym, ked natrafite na nejaky kolagen, tak mozno aj ked je chut v pohode, hrozne zle sa rozpusta? 🙈 Nechapem, ako to robia.

@manqua ja nechavam postat v napoji, alebo vode aspon 10min, krasne sa rozpusti

@andrejkaa26 To je riadny nezmysel, dobrý kolagén sa ti rozhodne rozpustí hneď, nemala by si čakať, kým sa mu uráči 😀

ja sa toho rozpustania az tak nebojim, ako tych divokych prichuti. chcela by som si ho zacat doplnat, lebo predsa, vraj sa v istom veku uz v tele netvori, ci ako to je.

@truthy Vsak chvalabohu je tych prichuti tolko, ze si vie vybrat kazdy. Ale teda ja uz som poskusala rozne, len bud mi nepomahali absolutne na nic alebo sa vo vode celkom nerozpustili a to mne je fakt ze proti srsti, s tym som prestala hned tym padom. Vadi mi to tam, nevypijem to.

nie, prednedavnom som googlila ucinky preukazatelne na klby a vsetko, ktore su naj... ako tak kyselina hyaluronova.. kolageny ziadne nemali pre mna presvedcive vysledky (ja som ich za roky brala az az, viac znaciek a efekt som nevidela, tak preto som sa vrtala v tom, ze co preco, ci je nieco lepsie.. ). Ale podla mna fakt zalezi dovod brania, ja som kvoli klbom chcela brat nieco = nepomohlo nic :DD

@manqua A ty si aký kolagén mala na mysli? Čo konkrétne potrebuješ posilniť? Lebo to je rozdiel, sú rôzne typy kolagénov a každý je určený na niečo iné...