Depresia na materskej

Nemôže ťa muž vymeniť?

Budes rada, ze ho mas, len teraz je este male, tak je narocnejsie na starostlivost.

Najdi si psychologa

Psychológ a socializácia. Skús malými krokmi narúšať rutinu a hľadať veci, ktoré Ťa tešia v novej úlohe. A dohodnite sa s mužom, že aspoň hodinu denne Ti dá "opúšťák" len pre Tvoje potreby.

Máš malé bábätko, resp. batoľa, že? Tipla by som si, že často plače, v noci sa budí a málo spíš. Neboj sa, teraz sa ti to budú zdať len frázy, ale ono to bude naozaj časom lepšie. A ak si myslíš, že ti pomôže práca, tak choď aspoň na skrátený úväzok, no daj tomu ešte čas.

@lili929 v podstate ano, od porodu som sa nevyspala, aj ked muz postrazi dieta, nakojit ho nevie...uz som aj zacala odsavat mlieko, ze da z flasky on, ale ked sme fungovali viacmenej na odsavani tak sa mi mlieka tvorilo menej, tak sme spat na kojeni
@januska12323 v najhorsom by siel co sme sa bavili... ale nechce sa mu velmi do toho, co sa necudujem a nechcem aby aj on bol v depresiach nestastny ako ja teraz...

@lalala94 ano, presne.... neustaly plac, ale az histericky, ze lutujem aj susedov, ze to musia pocuvat, akoby sme dieta tyrali ty kks... zaspat len na mna pomaly, najradsej vkuse na rukach, nevladzem.. a este k tomu sa nepretaca na brusko tak pekne, sme trochu pozadu, tak fyzio dala cviky z vojtovky a to uz je brutalny rev pri tom cviceni, nevládzem fakt uz...

Si vyčerpaná🙂 aké staré mas bábätko? Tie začiatky sú strašne ťažké, je to veľká zmena v živote. Nerozmyslala si žeby si sa vykalslala na kojenie a prešla na um? Dnes sú tie mlieka tak vyvombene že je v nich všetko. Vedeli sme sa pri malom vystriedať aj v noci dokonca som si mohla ísť ľahnúť vedľa a muž sa postaral. Ten spánok extrémne pomôže. Cez deň ti nemá kto prísť pomôcť keď je muž v práci? Mama, sestra, svokra?
Dať dieťa do kočíka na dve hodiny a sup sup ľahnúť si na chvíľku?
Poprípade nechodíš na nechty, kozmetiku? Začala som cvičiť keď mal malý 3 mesiace aj toto strašne pomohlo.
Ďalej keď bol väčší 4 mesiace plus začali sme chodiť na plávanie, na babybalance, vždy sme mali niečo naplánované inak by som sa zbláznila..
a k tým jasliach, náš je tam od roka a bolo to naj rozhodnutie.
Svoje dieťa milujem najviac na svete a dala by som za neho život ale nám to veľmi pomohlo. Aj sa už doma nudil, stále chcel byt niekde, niečo robiť, s ľuďmi a tak.. pomohlo to aj jemu aj mne.

Moja zlata , ani nevieš ako ti rozumiem . Prežívala som niečo podobne , nie presne ako ty , ale tiež boli nejaké problémy … a teraz , dcéra bude mať dva a pól roka a ja si s ňou užívam každú jednu sekundu a tlačim čas dozadu , keďže sa blíži návrat do prace . A to ma teraz fakt hnusne obdobie, je vyslovene zlá . Odvrava , je doslova drzá , neposlucha … ale i tak je to už lepšie obdobie ako keď bola také mini babo . Moc ti držím palce , je to fakt klišé , ale je to len obdobie . Prejde to . Drž sa !

Ani sa uz veru nedivim, ze mas depku, ked musis cvicit vojtovku. U mna to bolo najhorsie obdobie a myslela som si, ze si to hodim.

Ako je veľké?nemá reflux, alebo intolerancie, keď toľko plače?

@autorka chápem ťa a veľmi ti želám, aby si sa cítila čo najskôr lepšie a aspoň na diaľku ti posielam veľa síl. Moja prvá dcéra bola neskutočne uplakané dieťa, neznášala kočík, cestovanie autom, mala silný reflux, v noci bola hore aj 20x. Bolo to peklo. Zlepšilo sa to, keď mala +/- 10 mesiacov. Dovtedy to bolo úmorné. Ja som kvôli tomu začala pracovať od jej 8. mesiacov (na skrátený úväzok 4 hodiny z domu), lebo som to nedávala, preto ti rozumiem. Vydrž. Nechcem ťa odrádzať od dojčenia, ale skús možno zvážiť pridanie umelého mlieka, resp. úplne prejsť naň. Možno sa ti uľaví a malé bude môcť v pohode postrážiť aj otec/ starí rodičia.

Skusala si cez den nosic? Mozno by bolo menej uplakane a tebe by sa lepsie nosilo ako na rukach ... a nieco by si si aj porobila po troske ked je hore

Mala som to podobne. Kludne napis, ak chces ;)

Skus zvolnit a nedavat si toho ma seba priveľa. Mne to strasne pomohlo pri druhom dietati nezblaznit sa na materskej. Zmierila som sa s tym,ze doma nie je tip top poriadok. Proste som na iste veci rezignovala, zmierila sa s tym,ze to teraz inak nebude (mladsia nonstop na mne nalepena, nepolozitelna, vecne uvrestana, spala len na mne v satke). Po prvom dietati som sa zopovedala,ze na kojenie kaslem, no mladsia sa prisala a tahala uzasne. Ak ti to sposobuje problemy, naozaj s tym sekni. Nie je nic dolezitejsie ako spokojna mama. Prvu som odstavila v 10,5m, proste som to uz nedavala (nonstop zavesena na prsniku). Zrazu lepsie spala a ja som nechodila ako matoha. Nikdy som necitila taku volnost ako po odstaveni, ked moje prsia boli zase iba moje. Mozno to znie hrozne,no citila som to tak. Ak muz pomaha je to skvele, daj mu dieta kocikovat a ty si lahni,chod von na kavu, cvicit, cokolvek,co ta nabije silou. Potrebujes pychohygienu. Mysli na to,ze aj ked to teraz tak nevyzera, dieta je kazdym dnom samostatnejsie. Raz pride den,kedy sa pokjne vyspis aj den kedy ta uz nebude potrebovat