Aké potraviny jesť pri cukrovke, cholesterole a pečeni?
1. jan 2020
Ake potraviny by som mala konzumovat na toto vsetko aby som to mala v poriadku dakujem za odpoved
@lukasko12 na pečeň pozri diétu č. 4 s obmedzením tuku a na cukrovku diétu č. 9 diebeticku... najdes na nete
@ciernysokol dakujem vam velmi pekne za rady zoberiem si ich k srdcu ale ja som uz schudla s 80kg na 71kg.inzulin nemam a cukrovku mam dakedy 6,1 no raz som mala 7,4.Ale i ak mavam 5,4
to paleo radsej len zalozene na rybach, max chude maso kvoli peceni, ale je aj verzia vegan paleo, surova rastlinna strava takisto velmi dobre lieci cukrovku, cisti pecen.
Na zvyseny cukor a cukrovku pomaha zmena stravy.na veceru jedlo rozhodne bez sacharidov,mensia porcia,nie prilis neskoro.podla moznosti aj obedbez sacahridov,ale je to tazke,je uplne v poriadku si dat mensie mnozstvo napr.hnedej ryze,pohanky,prosa atd k jedlu.ide o to,aby telo od rana do vecera nebolo nutene vylucovat inzulin,lebo potom vznika inzulinova rezistencia.na cholesterol neviem co,lebo ten sa pridruzuje k vysokemu tlaku atd.na pecen ostropestrec,malo alkoholu,horke potraviny a schudnut.pecen pracuje dobre,ked ma telo dobru hmotnost.za mna jedna rada,znizit mnozstvo sacharidov v strave,najma od obeda a vela sa hybat.konkretnejsich rad na organy je plno,ale bez tohto to dalej nepojde.a este,na cukrovku sa neodporuca psenicna muka.cim menej,tym lepsie.