Je v poriadku jesť každý deň tuniaka alebo lososa?

zalezi od zdroja, ak su chovane na farme, tak to zdrave nie je.
volne zijuce ano.

podla mna to nie je zdrave

Žiadna vyložene monotónna strava nie je v poriadku.
A ak sa bavíme o rybách zo supermarketu, tak tie v poriadku nie sú celkom určite. Ak planujes žiť v krajine, kde sú tieto veci denne čerstvé, tak hurá do toho👍

Podľa toho kto a pri tuniakovi aj podľa toho, aký druh. Najmä pri deťoch sa odporúča čerstvého tuniaka len 2x týždenne, kvôli obsahu ťažkých kovov. Konzervovaného sa dá viac, keďže ide o iný druh.

Inak ale pri typickej slovenskej strave "mäso každý deň", sú ryby rozhodne lepšia možnosť ako také bravčové.

určite viac ako vyfajčiť krabičku denne 😀

druha vec či to človeku denne chutí...

@1ryba v prímorských krajinách jedia čerstvé morské ryby. Losos predávaný na Slovensku je chovaný v kadiach a dopovaný takým množstvom antibiotík a iných toxíkon, že kurence im môžu "závidieť".

@1ryba mozno z odchytu, nie z chovnej stanice.

Strava ma byt pestra aj co sa tyka prijmu bielkovin- co najviac druhov a zdrojov. No su narody npr. Japonci ci ine ktore prijimaju zivocisne bielkoviny hlVne z ryb no jedia viac druhov.

Keď ti chutí jedz. My jeme ryby asi 5x do týždňa a nič nám nieje. 😄

áno 🌹