Skúsenosti s užívaním vlákniny v tehotenstve
13. nov 2019
Ahojte, uzivala niektora z Vas tuto alebo podobnu vlakninu v tehotenstve? Lekar mi vravel, ze jablcnu vlakninu mozem, aj poradkyna v Naturhouse tiez, len pre istotu sa pytam, ci ste niektora nepoculi opak, dakujem
Ja by som bez vlákniny v tehotenstve nevedela existovať, opak som nepočula a s touto konkrétne mám skúsenosti len dobré.
Denne môžete skonzumovať počas tehotenstva do 20g sypanej vlákniny alebo otrúb, ktoré si rozdeľte na 2-3 dávky (napr. ráno, na obed a večer). S touto konkrétne nemám skúsenosti.