Recept na špaldovú bublaninu bez tuku

@gejb ahaa,no je to uveritelne

@gejb 🤔tak dik,asi si dáme keksy😆

Nízkotučné🤔

Ja som včera robila jahodovú tortu s mascarpone, nahradila som polohrubú múku špaldovou polohrubou a je výborná......necítim ani nevidim rozdiel oproti obyčajnej múke.
Myslím, že to isté platí aj pri bublanine.

nic v zlom, ale preco nizkotucne? ved tuk je nositelom chute a podla mna taka bublanina bez tuku bude tuha, hutna, to uz radsej puding 🙂

@lius mne príde toho oleja v bublanina strašne veľa...tak preto zháňam recepty bez.

jaj tak, tak tam daj len polovicne mnozstvo a zvysok dopln mliekom

Ja často peciem bez tuku - dávam do cesta tvaroh, jogurt... vyskúšaj 😉

@lius dik

@matinka diky

Tak ja peciem zdravo a tuk nepoužívam vôbec , väčšinou pomixujem banan alebo vajíčka už obsahujú tuk , múku používam len spaldovu + celozrnnu , mixnem vajíčka + banany+ grécky jogurt alebo tvaroh / alebo jablkovu výživu …. Pridám múku , prášok do pečiva , škoricu , a na vrch bobulové ovocie a keď mám aj tvaroh nizkotucny zmiešaný s vajcom a sladidlom , alebo čo mám doma 🙂 ta výživa alebo mixnute ovocie ti urobí ten koláč vláčny , a toto potom kludne na ranajky si dávam s tvarohom alebo jogurtom mňam 😅

@bubchen86 super,vďaka😊