Ako sa zbaviť zlozvyku okusovania pokožky okolo nechtov?
Čaute. Celý život som si okusoval nechty, fakt aspoň 20 rokov. Potom som s tým proste nejako prestal, už v dospelosti, sa mi to proste podarilo.
Čo sa mi však nepodarilo je trhať si, okusovať, odondievať tú kožu okolo nechtov. A dakedy si to trhám až do krvi a potom je to shame, keď idem medzi ľudí a palce dotrhané jak keby mi ich vcuclo do skartovačky. Neviem sa toho zlozvyku za otca zbaviť. Máte dajaké rady?
Keďže som chlap, tak žiaden horký lak neprichádza v úvahu :D
Kúp si olej na nechtovú kožtičku. Tým pádom sa ti nebudú robiť zádery a nebudeš mať čo trhať. Tie horké laky sú odporné ale nijak by ťa od toho nedržali ďalej, zvykol by si si 🤣. Alebo začni chodiť k manikérke na japonskú manikúru a už len pre pocit hanby si to trhať nebudeš.
Mne pomohlo to, že som si tak nalomila zub😃tak som s tým sekla
Mne pomohlo to, že som si tak nalomila zub😃tak som s tým sekla
@anonym_028b07 preboha 😁
ahoj, pomohlo by ti urcite ist na manikuru... ak si sa pri tejto vete zlakol, nelakaj sa, chodia aj normalny hetero muzi.. myslim, ze ona by ti prvotne dokazala tie kozicky dat do stavu pod kontrolou a naucila ta , ako sa o ne starat.... a ano mas pravdu, je jedno ci su na rukach muza/zeny okusane nechty a dokonala koza, alebo normalne nechty a vydriapane koze do masa... vyzera to nepekne... ale urcite sa s tym da nieco spravit...
@anonym_028b07 Fakt si neviem predstaviť, ako veľmi si musela kúsať, aby sa ti toto stalo 😀 😀 To je strašné. Každopádne ani ja s tým nejak neviem skoncovať, je to psychické, ja viem 😀
Tak toto robí môj syn, no nei ešte do krvi, ale okusuje kožu okolo nechtov a ja neviem čo s tým. Možno by bolo fajn si natrieť ruky nejakým krémom, to moc nebude príjemné v ústach. No neviem, ja sa to snažím nejak vyriešiť. Som povedala že mu budem palce dávať do chilli.
Tak toto robí môj syn, no nei ešte do krvi, ale okusuje kožu okolo nechtov a ja neviem čo s tým. Možno by bolo fajn si natrieť ruky nejakým krémom, to moc nebude príjemné v ústach. No neviem, ja sa to snažím nejak vyriešiť. Som povedala že mu budem palce dávať do chilli.
@vlastakubi3 je to znakom problemu... hladaj skor pricinu, ako dosledok .... je to sebaposkodzovanie rovnake ako rezanie sa... je sposobom ako potlacit aktualnu bolest vytvorenim bolesti inej...
@vlastakubi3 je to znakom problemu... hladaj skor pricinu, ako dosledok .... je to sebaposkodzovanie rovnake ako rezanie sa... je sposobom ako potlacit aktualnu bolest vytvorenim bolesti inej...
@anonym_387d92 Nemám aktuálne žiadnu bolesť. A robím to od narodenia až po prirodzenú smrť :D
ahoj, pomohlo by ti urcite ist na manikuru... ak si sa pri tejto vete zlakol, nelakaj sa, chodia aj normalny hetero muzi.. myslim, ze ona by ti prvotne dokazala tie kozicky dat do stavu pod kontrolou a naucila ta , ako sa o ne starat.... a ano mas pravdu, je jedno ci su na rukach muza/zeny okusane nechty a dokonala koza, alebo normalne nechty a vydriapane koze do masa... vyzera to nepekne... ale urcite sa s tym da nieco spravit...
@krasneleto Vôbec som sa nezľakol, podľa potreby a času a ifnancií chodievam aj na pedikuru, príde mi to normálne. To, že som chlap ešte neznamená, že musím vyzerať jak orangutan. Normálne sa snažím o seba starať. Kus toho "zdravého" narcistu by malo byť v každom chlapovi podľa mňa.
Neviem, či by sa tu dajaka nechtárka na to odvažila.
@anonym_387d92 Nemám aktuálne žiadnu bolesť. A robím to od narodenia až po prirodzenú smrť :D
@thirstymonk tak je to obsesia... tiez psychickeho povodu
Inak ale... keď tak teraz pozerám, ostatné prsty v pohode. Len tento jeden palec nešťastný si to furt odnesie, biedak
Takto vyzerá aktuálne môj palec. Dobru chuť 😓
@thirstymonk mas suche ruky... koza je potom nachylnejsia na praskanie, zadery a to je potom pre tvoj pocit trhat, velmi lakave
@thirstymonk mas suche ruky... koza je potom nachylnejsia na praskanie, zadery a to je potom pre tvoj pocit trhat, velmi lakave
@krasneleto Ty, ale teraz si to veľmi presne opísala. Presne tak to je. Aj keď sa mi to už zahoji skoro, tak proste neodolam a to odriapem :D
@krasneleto Ty, ale teraz si to veľmi presne opísala. Presne tak to je. Aj keď sa mi to už zahoji skoro, tak proste neodolam a to odriapem :D
@thirstymonk suché ruky, pokožka zrejme ti chýbajú minerály. Užívaj vitamín D a potieraj ním aj okolie nechtov. Skús prelepiť palce leukoplastom 🙂
Mám podobnú úchylku rýpem si pery, keď ich mám suché preto musím pri sebe nosiť balzám. Pár krát sa mi podarilo zarypnúť do krvi a musela som to zakryť rúžom.
@krasneleto Ty, ale teraz si to veľmi presne opísala. Presne tak to je. Aj keď sa mi to už zahoji skoro, tak proste neodolam a to odriapem :D
@thirstymonk musis tym padom kupit urcite dobry hydratacny krem... ja napriklad neznesiem suche ruky po umyti alebo tak... vadi mi to... potom kupit olejcek na kozu... a ten si tam nacpat... pomaha aj taky zabal s oleja... do toho ruky namocit.. ale v prvom rade, odborny zasah... plus nos noznicky, leukoplast... ked mas uz pataliu a nutkanie, prelep... doma odstrihnes... ja nosim takisto. nechty mam upravene, koze takisto / kedysi vykusane do bezvedomia, koze vystrihane do bolesti/... a vsade mam pilnik... ked sa mi ulomi, opilnikujem... ak nemam pilnik... fuu to som schopna dorovnavat zubami az do bezvedomia... zalepim a doma doladim... postupujem v potlaceni obsesii.. aktualne vydrzim mat aj nechty nie rovnakej dlzky...
@krasneleto Ty, ale teraz si to veľmi presne opísala. Presne tak to je. Aj keď sa mi to už zahoji skoro, tak proste neodolam a to odriapem :D
@thirstymonk prelep si to kým sa nezahojí alebo aj potom aby sa ti proste nedalo trhať. Keď už bude pekný skôr sa toho nedotkneš.
Takto vyzerá aktuálne môj palec. Dobru chuť 😓
@thirstymonk tak si ich prelep kazde rano leukoplastom.
Ak automaticky zacnes hladat inu moznost, kde mozes bud hryzkat zubami (napr. si zacnes okusovat pery, ci vnutornu cast lic), alebo robit nieco drobne prstami, tak vies, ze mas nejaky nezvladnuty problem. A potrebujes zistit co. Lebo toto je len utlmovaci prejav cez zastupnu cinnost.
Tie kremy a podobne su podla mna blbost... Ja mam to iste a to som zena....robim to uplne od detstva..zacalo to iba palcami.. Uz to robim na všetkých prstoch.. Najviac na lavom malicku a na pravom vobec..🤦♀️🤦♀️ rozsirilo sa to uz aj na palce a malicky na nohach..ked sedim na gauci a napríklad pozerám film tak sa ani neuvedomim a zistim ze som dala dole ponozku a uz rypem... Zadery sa mi nerobia cize to ma nelaka.... Proste to robi ten zvyk....aj ked sa mi podarilo nejaky cas netrhat ked som si napríklad spravila gelove nechty kvoli tomu a zahojilo sa to tak po chvilke som si to zase rozrypala ked uz ma omrzeli pekne gelove nechty.. Kolko krat tak do krvi a hlbky ze ma to stipalo este par dni... Mam aj psychicke problemy ako uzkosti, tetaniu.. ale ked to robim od detstva nemyslim si ze to mam kvoli tomu... Mega sa za to hanbim, prsty stale schovavam a neviem uz co spravit aby som sa to odnaucila😭
@krasneleto Ty, ale teraz si to veľmi presne opísala. Presne tak to je. Aj keď sa mi to už zahoji skoro, tak proste neodolam a to odriapem :D
@thirstymonk Daju sa it nosit prstene? Skus to. Existuju (aj muzske) obrucky s vnutronou volnou castou, ktorou sa da hybat. Mozes preniest potrebu vykonavat drobnu cinnost na to.
@thirstymonk Daju sa it nosit prstene? Skus to. Existuju (aj muzske) obrucky s vnutronou volnou castou, ktorou sa da hybat. Mozes preniest potrebu vykonavat drobnu cinnost na to.
@moonlight1210 Taký presne aj mám, len by mi ho trebalo dať na palec, ja ho mám normálne na prsteníku. No a na druhej ruke mám obrúčku neotačavu.
Tie kremy a podobne su podla mna blbost... Ja mam to iste a to som zena....robim to uplne od detstva..zacalo to iba palcami.. Uz to robim na všetkých prstoch.. Najviac na lavom malicku a na pravom vobec..🤦♀️🤦♀️ rozsirilo sa to uz aj na palce a malicky na nohach..ked sedim na gauci a napríklad pozerám film tak sa ani neuvedomim a zistim ze som dala dole ponozku a uz rypem... Zadery sa mi nerobia cize to ma nelaka.... Proste to robi ten zvyk....aj ked sa mi podarilo nejaky cas netrhat ked som si napríklad spravila gelove nechty kvoli tomu a zahojilo sa to tak po chvilke som si to zase rozrypala ked uz ma omrzeli pekne gelove nechty.. Kolko krat tak do krvi a hlbky ze ma to stipalo este par dni... Mam aj psychicke problemy ako uzkosti, tetaniu.. ale ked to robim od detstva nemyslim si ze to mam kvoli tomu... Mega sa za to hanbim, prsty stale schovavam a neviem uz co spravit aby som sa to odnaucila😭
@anonym_0d1c26 Pana beka, ani nehovor, ja sa tak strašne hanbim... päty mam do krvi ošupane fakt, že dakedy nemožem ani chodiť. Presne tak to je - sedim na gauči a dlubem do tej nohy a dlubem... potom vyjdem hore a nechavam za sebou krvave stopy.
Zožerem čipsy a do sačku od toho zahadzujem tie odporne ošupane kože z päty. Fuj, normalne mi je zo seba na riganie, ale taka je realita. Darmo.. .
Neraz ma už aj pedikerka zdrbala, že sa mám spamätať :D
Ale na druhej strane toto je iné. Niekedy dva tri mesiace ma päty ani nenapadnu. Potom raz vidim že je tam dačo prasknute, začnem to obrthavať a neviem sa zastaviť. Bože... What a shaaaaame!
Fu, toto je dosť. Deťom sa to namáča do nejakých hnusných vecí, čo im nechutia. Ale takto asi len cielene sa na to sústrediť.
@thirstymonk Keď najdeš mať na toto riešenie, tak to tu verejné poshare-uj, lebo aj ja mám podobný zlozvyk.
Mám to rovnako, v lete je to lepšie, v zime katastrofa. Súvisí to s tou suchou pokožkou určite, lebo v zime mám extra suchú pokožku celkovo. Ale riešenie nemám, potom zazdieľaj, lebo ja som to už vzdala. Olejček na nechtovú kožičku, ani manikúra mi nepomohla. Keď príde stresové obdobie (čo mám asi nonstop), tak som vybavená, neviem s tým prestať.
@anonym_0d1c26 Pana beka, ani nehovor, ja sa tak strašne hanbim... päty mam do krvi ošupane fakt, že dakedy nemožem ani chodiť. Presne tak to je - sedim na gauči a dlubem do tej nohy a dlubem... potom vyjdem hore a nechavam za sebou krvave stopy.
Zožerem čipsy a do sačku od toho zahadzujem tie odporne ošupane kože z päty. Fuj, normalne mi je zo seba na riganie, ale taka je realita. Darmo.. .
Neraz ma už aj pedikerka zdrbala, že sa mám spamätať :D
Ale na druhej strane toto je iné. Niekedy dva tri mesiace ma päty ani nenapadnu. Potom raz vidim že je tam dačo prasknute, začnem to obrthavať a neviem sa zastaviť. Bože... What a shaaaaame!
@thirstymonk ja som si hryzla nechty kedysi. Zacalo to z nudy pri citani knih, ked som bola dieta. Tak nejak som nemala co robit s rukami, tak som zacala odobavat tu a tam, az som sa naucila hryzt tie nechty pokial sa dali. Pootm so uz hryzla vsade. V skole, pri ulohach, pri telke. Tak nejak sa mi to spajalo s tym relaxom pri knihe. Ukludnovalo ma to.
Potom sa nie a nie oducit. Az ked som mala 17-18 som raz cestovala autobusom cez mesto a nastupil taky krasny chalan. Uplne som z neho bola hotova. A co viac, on pokukaval na mna.
No a zlaty kliniec vsetkeho, neboli volne miesta, tak som stala a potrebovala som sa drzat. Ja som za boha nevedela, ako sa mam tej tyce chytit, aby nevidel tie nechutne ohryzene nechty.
Este som si v duchu nadavala, ze mama mala svatu pravdu, ked mi hovorila: Vsak pockaj az ta daky chalan taku uvidi, aj utecie.
Takze to bol nakoniec impulz, preco som sa rozhodla s tym skoncovat. Lebo som si povedala, ze druhy raz take pocity uz zazit nechcem a nechcem sa pred niekym nervozne schovavat a prepast preto sancu.
Inak tie paty nechapem, ty musis mat inde posunuty prah bolesti. Ja by som nedokazala odtial kozu odtrhnut az do krvi. Uz len pri tej predstave sa mi skrutili prsty na nohach od pomyslenej bolesti.
@thirstymonk ja som si hryzla nechty kedysi. Zacalo to z nudy pri citani knih, ked som bola dieta. Tak nejak som nemala co robit s rukami, tak som zacala odobavat tu a tam, az som sa naucila hryzt tie nechty pokial sa dali. Pootm so uz hryzla vsade. V skole, pri ulohach, pri telke. Tak nejak sa mi to spajalo s tym relaxom pri knihe. Ukludnovalo ma to.
Potom sa nie a nie oducit. Az ked som mala 17-18 som raz cestovala autobusom cez mesto a nastupil taky krasny chalan. Uplne som z neho bola hotova. A co viac, on pokukaval na mna.
No a zlaty kliniec vsetkeho, neboli volne miesta, tak som stala a potrebovala som sa drzat. Ja som za boha nevedela, ako sa mam tej tyce chytit, aby nevidel tie nechutne ohryzene nechty.
Este som si v duchu nadavala, ze mama mala svatu pravdu, ked mi hovorila: Vsak pockaj az ta daky chalan taku uvidi, aj utecie.
Takze to bol nakoniec impulz, preco som sa rozhodla s tym skoncovat. Lebo som si povedala, ze druhy raz take pocity uz zazit nechcem a nechcem sa pred niekym nervozne schovavat a prepast preto sancu.
Inak tie paty nechapem, ty musis mat inde posunuty prah bolesti. Ja by som nedokazala odtial kozu odtrhnut az do krvi. Uz len pri tej predstave sa mi skrutili prsty na nohach od pomyslenej bolesti.
@moonlight1210 Hej, na to že som chlap, tak tiež nechápem. Či ostatní sú citlivky, alebo ja mám posunutý prah. Napríklad tater keď mi hovoril, jak mu tam svalovci kvičia a chcu poamly každych 15 minut prestavku pre pana. Ja som tam sedel 8 hodin a jedine, čo ma bolelo, bola prdel z toho sedenia... a tetovanie? To len take škrabkanie pre mňa :D Na stupnici bolesti 1-pôrod by som tomu dal tak 1,5 :D
Inak ale... keď tak teraz pozerám, ostatné prsty v pohode. Len tento jeden palec nešťastný si to furt odnesie, biedak
@thirstymonk tak ked to mas len na palci, skus len cez den si dat na ten palec leukoplast. proste dookola to zalep. na noc to odlep. skus to tak vydrzat co najdlhsie. mozno si odvyknes. alebo si predstav aku hroznu infekciu mozes cez tu otvorenu ranu dostat do tela. mozno to pomoze.
@thirstymonk tak ked to mas len na palci, skus len cez den si dat na ten palec leukoplast. proste dookola to zalep. na noc to odlep. skus to tak vydrzat co najdlhsie. mozno si odvyknes. alebo si predstav aku hroznu infekciu mozes cez tu otvorenu ranu dostat do tela. mozno to pomoze.
@anonym_c32d10 33 rokov som nedostal žiadnu, takže žiadnu hroznu infekciu dostať nemôžem. To nezafunguje, nie som mal decko, ktoré postrašíš žltačkou, keď si popiše ruky perom :D
Ak by si si dal aj ten lak je priesvitný ale pochybujem žeby to pomohol . Ja si ohryzam nechty tiež sa toho neviem zbaviť a rady gélové nechty pomôžu ,nie nepomôžu aj tie som už ohryzala 😁