Ako posilniť imunitu dospievajúcej dcéry?

Ahojte baby nemáte prosím nejaké tipy na to ako posilniť imunitu? 🙂 Mám 16r dcéru a poslednú dobu je stále chorá. Keď je mesiac bez choroby tak to je u nás zázrak. Zdravo sa stravuje, športuje, je veľa ovocia a zeleniny a aj tak máme takéto problémy. Je niečo čo jej môžem kúpiť v lekárni čo by pomohlo? Ja by som už fakt skúsila hocičo aby nebola stále chorá. Ďakujem za všetky rady