Ako správne podávať vitamín D3?
15. jan 2026
Ahoj maminky dávam rano dieťatku 2,5 rocne vitamin C a davala som aj ryby olej pred raňajkami, pocas raňajok ale teraz mam uz iny vitam D3 Jamieson ( miesto oleja Mullers ) ten sa dava tiez medzi jedlom ze musi nieco zajest alebo nemusí? Vdaka za radu
Keďže vitamín D je rozpustný v tukoch,ideálne je ho užívať s jedlom.
kludne mozes dat po jedle, ktore obsahovalo nejaky tuk, je jedno ci rano, na obed alebo vecer
Každý vitamin D sa rozpúšťa v tukoch, inak ako keby si neprijala, takže áno.