Narosan z Justu a zápcha

Poprosím vopred nepísať, že ste ho brali a nezapekal vas. Ja som ho tiež roky užívala a bolo to ok, ale som tehotná 26.tt a začala som ho pred 2 dňami užívať, zareagovala som na ňho tak, že mám strašnú zápchu a brutalne krče v bruchu, takže ho zrejme musím vysadiť. Chcem skôr zistiť, či nemáte nejakú radu, ako ho užívať ďalek bez toho aby ma takto zapekal. Brala som 1 veľkú lyžicu ráno pred jedlom, napadlo mi ale keby som si ho dávala cez deň niekedy medzi jedlom, nebolo by to lepšie? Nemáte skúsenosť? Vďaka.