Skúsenosti s podávaním melatonínu deťom s ADHD?
Ahojte mamicky,
Najde sa tu niekto, koho dietatko s ADHD malo problem so spankom a pomohol mu melatonin? Ak ano, viete mi prosim odporucit sirup, ktory to zlepsil? (Popripade kludne iny typ, napr. aj homeopatika)
Vdaka
Fuuuha, tak to ti neporadim, kamaratkin syn mal to iste....upravilo sa mu to az okolo 10 rokov, ci nieco berie, netusim...opytam sa
Deťom s ADHD treba upraviť stravu.
Cukor a sladkosti nahradiť Ovocím, vylúčiť Lepok, Bielu múku, Mlieko, Polotovary.
Jesť viac bielkovín, zdravých tukov, zeleninu + Probiotiká + Rybí olej + Multivitamíny.
Vývar z kostí, Kefír, kura, ryby, vajcia, avokádo, olivy, kokos, kokosové mlieko, ryža s Kurkumou, pohánka, olivový a kokosový olej, potraviny s omega 3 kyseliny
Na spánok mu skús dať Zlaté Kurkumové mlieko, recept na nete, pre dieťa daj polovičnú dávku korenia, Harmančekový čaj je tiež dobrý na spánok.
Pozri na nete " Strava pri ADHD "
Naozaj sa tu nenajde mamicka s adhd dietatkom, ktore sa v noci neustale budilo a prisli na to, ako to vyriesit?