Môže 11 ročný syn užívať prášok s obsahom bielkovín a sacharidov na rast svalovej hmoty?
Ak je tu pediater, poprosím o radu. Syn má 11 rokov a aktívne hrá hokej. Manžel mu kúpil ISO Gainz.Je to prášok, ktorý sa rozrobí s vodou. Je určený pre športovcov s obsahom bielkovín a sacharidov, na rast svalovej hmoty.Nie je vhodný pre deti. Manžel tvrdí, že sú to len bielkoviny. Môže to uškodiť môjmu dieťaťu? Ďakujem za radu.
@adka1982 ahoj, bielkoviny sú základná stavebná jednotka svalov. Nie, neublíži mu to. Človek by mal prijímať 1,5-2 g bielkovín na kilo telesnej hmotnosti. Čo sa týka sacharidov, pri zvýšenej športovej aktivite sú žiadané, aby mal chlapec energiu. Doplnky pre športovcov musia spĺňať prísne podmienky pri výrobe aj zložení. Hoci by bolo rozumnejšie dbať na príjem bielkovín zo stravy, ale na proteíne nie je nič zlé
@adka1982 pridaj link co vlastne kupil.