Oslabené panvové dno po pôrode
Dnes o 17:02
Stala sa mi taká vec. Som týždeň po pôrode, boli sme sa trošku prejsť s kocikom a ako sme prišli mám pocit že mi "zospodu ako keby niečo vylieza" až som sa prelakla z toho 😔
Mali ste niekto podobnú situaciu a viete má nasmerovať čo s tým?
@zazulkaa tak tyzden po porode to je nic, ked budes rok po porode a bude to pretrvavat tak potom to s tebou budu aj lekari mozno riesit ale ja si nemyslim ,ze ti to ostane, nakolko este len v sestonedeli sa vsetko ppsuva naspat ako ma byt. Odporucam ti cvicit na panvove dno podla Anicka z CORE YOGA. Ked si mala bezproblemovy porod zacala by som dychove cvicenia a jemne panvove dno najskor 3 tyzdne po porode.