Rady pre zvládnutie popôrodnej depresie
Ahojte, prosím o radu tých čo tým prešli, snažím sa aj objednať k odborníkovi ale majú plné termíny, pripadne neberú nových pacientov. Čo konkrétne, aká rada vám najviac pomohla dostať sa z poporodnej depresie? Ďakujem.
@anonym_autor presla som si tym. Ja som isla na urgent. Som tu pre teba ak potrebujes, kludne mi napis aj sukromne.
@rybka1987 ďakujem, písala som
Ja by som tiez radila ten urgent...
Mna zobrala psychiatricka dost skoro ale. Predpisala lieky.
Ale ked uz aj budes brat, tak rezimove opatrenia. Snazit sa co najviac spat. Mne pomohlo najviac, ked prisla mama a prevzala komplet domacnost a v noci, ked som dojcila, tak som nadojcila, odsavala este mlieko na dokrm, mama dokrmila a uspala dieta a ja som sla skor spat. Ked sa maly naucil lepsie spat a nakrmit bez nutnosti dokrmovat, tak som na tom bola omnoho lepsie. Za mna, nedostatok spanku je najhosi na psychiku...
@anonym_autor presla som si tym. Ja som isla na urgent. Som tu pre teba ak potrebujes, kludne mi napis aj sukromne.