Zdravotné problémy po pôrode
Ahojte. Dcérka má aktualne 13 mesiacov, takže už je to od pôrodu nejaký ten piatok. Neviem, či hľadám radu, alebo som sa len prišla zdôveriť, alebo možno prísť k vedomiu, že to bude jedného dňa lepšie. Každopádne je to už vyše roka čo som rodila a mne sa katastrofálne zhoršil zdravotný stav. Som slobodná matka, bohužiaľ sme zostali samé ešte počas tehotenstva. Po pôrode som sa dávala dokopy “za behu,” presne tak, ako väčšina z nás. No odvtedy to ide dolu vodou. Extrémne ma bolia kríže, mám vysunuté platničky ešte z pred 10rokov, no až teraz sa to začalo naplno prejavovať. Bolesť mi vystreľuje do celej nohy, niekedy až tak, že kvôli tomu nemôžem spať, či chodiť. K tomu sa pridružili bolesti krčnej chrbtice, bolesť mi strieľa z krku do hlavy, je to odporná pichava bolesť. Trpnu mi ruky, mam opuchnuté prsty, články prstov ma bolia už na dotyk, nemôžem poriadne zaťať päsť. No čo je najhoršie, som pod chvíľou chorá. Jedna a ta istá opakujúca sa choroba, zápal priedušiek. Týždeň som chorá, nejak sa z toho vylížem, o mesiac znova. Tento rok som bola chorá už asi 5x a aktualne som týždeň po Covide, ktorý mala aj malá. Ja už som extrémne vyčerpaná, od covidu mám nejaké divné žalúdočné problémy, hrozne ma boli pod pravým rebrom, akoby v bruchu, ale cestuje to až do podbruška, najmä večer, keď si ľahnem. Začínam byt zúfalá pretože toto je jeden veľký kolotoč zdravotných ťažkosti. Malú už na rukách neudržím lebo mám chrbát v katastrofalnom stave. Mamina mi dcérku sem tam postráži ale pracuje a ja ju nechcem príliš zatazovat. Neviem si predstaviť, že mám ísť napríklad do práce, pretože ja skutočne ráno ledva vstanem z postele. O varení ani nehovorím, posledný mesiac už fungujem na kupovaných veciach, pretože ja som skratka chodiaca mŕtvola. Prosím vás ako z tohto kolobehu von? Polepší sa to niekedy? Čo mám robiť pre lepšie fyzické zdravie?
Nedostatok spanku, unava, vycerpanost, to vsetko dava zabrat imunite. Kojis? Ak ano, bohuzial radim skoncit s tym. Po druhom porode som skoncila so symfyzeolyzou (uvolnenou panvou) a prisernymi bolestami. Nedokazala som dlhsie stat, kazdy pohyb aj chodza znamenala bolest. Aj ked som chodila k fyzio, zlepsovat sa to zacalo, az po roku, ked som dokojila, cize prestali u mna posobit hormony, ktore to len zhorsovali. Chrbticu by som riesila s dr alebo aspon s fyzio (da cviky a nauci ako spravne manipulovat s dietatom a nenicit si chrbticu).
No a riesis to aktivne s doktormi, ktorym to prinalezi riesit? Bola si u obvodneho po vymenne listky aby si to mohla systematicky riesit a dotiahnut?
Ked mas chrbat v katastrofalnom stave - ake vysetrenia mas za sebou teraz po porode, ako sa Ti to zhorsilo?
@colsami akoze úprimne, ja si to neviem predstaviť chodiť s malou po vyšetreniach. Stále to oddalujem. Viem že by som asi mala ísť reumatologovi, neurologovi atd, lenze doposiaľ mi bolo hovorené, že to takto majú všetky matky, keď som sa opýtala kamošky či znamej, či aj oni sú unavene alebo ich niečo boli, tak mi to prišlo, že preháňam. Preto ma skutočne úprimne zaujíma, či to má takto väčšina mamičiek alebo som na nejaký vadny kus, ktorý sa zdravotne po pôrode úplne zosypal
No a kedy máš termin u neurológa? Termin u imunologa?
Lebo chápem že sa nemáš dobre, ale písaním na MK to nevyriešis
Toto bez lekárov nevyriešis, treba ti MRI chrbtice, rehabky, možno aj operáciu alebo aspoň infúzie
Imunológ sa s tebou tiež pohra
Nie si vadny kus, ale ak máš platničky v riti, tak to bez lekára nevyriešis
Všade sa vieš objednať tak snáď ti kamoska na 25 min postráži dieťa
Nedostatok spanku, unava, vycerpanost, to vsetko dava zabrat imunite. Kojis? Ak ano, bohuzial radim skoncit s tym. Po druhom porode som skoncila so symfyzeolyzou (uvolnenou panvou) a prisernymi bolestami. Nedokazala som dlhsie stat, kazdy pohyb aj chodza znamenala bolest. Aj ked som chodila k fyzio, zlepsovat sa to zacalo, az po roku, ked som dokojila, cize prestali u mna posobit hormony, ktore to len zhorsovali. Chrbticu by som riesila s dr alebo aspon s fyzio (da cviky a nauci ako spravne manipulovat s dietatom a nenicit si chrbticu).
@nikushka8 s kojenim som skoncila po pól roku. Priznám sa, že obdobie kojenia bolo pre mna najťažšie. Buď som kojila alebo odsavala keďže ako sa hovorí, nemam “dobre bradavky.” Takze som malú často prikladala ale ona aj tam chudatko plakala od hladu takze som odsavala a podávala cez fľašu a nakoniec som to od vyčerpania vzdala. Každopádne, toho spánku nie je stále dosť, alebo aspoň tolko, koľko by som potrebovala. Bojím sa, že to bude len horšie. Myslite, že by zo začiatku pomohlo niečo na imunitu?
Tak nenos ju toľko na rukách alebo vôbec,ja tiež som musela malého tak navyknut iba ked naozaj treba a veľa vitamínov,tiez som mala zlú imunitu po pôrode ale strava a vitamíny pomohli a veľa spánku v rámci možností
A hlavne to riešiť s lekarmi, práveže ešte máš čas pokial pôjdeš do práce sa dať dokopy ak teda az v 3 r dieťaťa
Len musíš viac myslieť na seba
@colsami akoze úprimne, ja si to neviem predstaviť chodiť s malou po vyšetreniach. Stále to oddalujem. Viem že by som asi mala ísť reumatologovi, neurologovi atd, lenze doposiaľ mi bolo hovorené, že to takto majú všetky matky, keď som sa opýtala kamošky či znamej, či aj oni sú unavene alebo ich niečo boli, tak mi to prišlo, že preháňam. Preto ma skutočne úprimne zaujíma, či to má takto väčšina mamičiek alebo som na nejaký vadny kus, ktorý sa zdravotne po pôrode úplne zosypal
@anonym_autor mama Ti sem tam postrazi dceru pises. Tak to sem tam vyuzi na doktorov.
Prepac, ja Ti zelam nech to poriesis, ale nemozes byt predsa tak hlupa a naivna a zhadzovat svoje nechodenie po doktoroch ze "taketo stavy maju urcite vsetky matky". Nie, nie je to normalne. A nie, nemusi to suvisiet ani s porodom. Ale toto si vyzaduje lekarsku starostlivost a nie babske rady na fore. A nie, nepomoze Ti nic na imunitu. Chod k doktorovi, co chces akoze riskovat? Ze Ta klepne? Co bude s malou? Zacni riesit lekarov. Pisem to priamo, ale myslim to len v dobrom kvoli Tebe a dietatu. Vsetko Tvoje okolo toho su len vyhovorky.
@anonym_autor mama Ti sem tam postrazi dceru pises. Tak to sem tam vyuzi na doktorov.
Prepac, ja Ti zelam nech to poriesis, ale nemozes byt predsa tak hlupa a naivna a zhadzovat svoje nechodenie po doktoroch ze "taketo stavy maju urcite vsetky matky". Nie, nie je to normalne. A nie, nemusi to suvisiet ani s porodom. Ale toto si vyzaduje lekarsku starostlivost a nie babske rady na fore. A nie, nepomoze Ti nic na imunitu. Chod k doktorovi, co chces akoze riskovat? Ze Ta klepne? Co bude s malou? Zacni riesit lekarov. Pisem to priamo, ale myslim to len v dobrom kvoli Tebe a dietatu. Vsetko Tvoje okolo toho su len vyhovorky.
@colsami ďakujem. Naozaj ďakujem aj za takýto kopanec do zadku s prepáčením. Viem že to je do určitej miery nezodpovedné, ale strašne sa bojím že na niečo pridu, že bude niečo z toho vážne. Musím sa tomu postaviť čelom. Ale na moju obhajobu, naozaj všetky kamošky mi vždy povedali, že to je normálne a že to prejde, keď mala podrastie.
@colsami ďakujem. Naozaj ďakujem aj za takýto kopanec do zadku s prepáčením. Viem že to je do určitej miery nezodpovedné, ale strašne sa bojím že na niečo pridu, že bude niečo z toho vážne. Musím sa tomu postaviť čelom. Ale na moju obhajobu, naozaj všetky kamošky mi vždy povedali, že to je normálne a že to prejde, keď mala podrastie.
@anonym_autor ale cosi. Nebola som sice spobodna matka ale muz bol doma len 2h denne vecer, takze som na malicke deti s mini vekovym rozdielom bola sama. Ziadna rodina, ani mama na blizku... Bolo to narocne l, ale ver, ze taketo pocity a problemy som nemala, takze nie, nie je to normalne. Cim skor zacnes riesit, tym lepsie. Cim viac to bude odkladat, tym viac problemy porastu a tym horsia bude ich naprava/liecba, ak vobec. Takze chod... A drz sa.
@colsami akoze úprimne, ja si to neviem predstaviť chodiť s malou po vyšetreniach. Stále to oddalujem. Viem že by som asi mala ísť reumatologovi, neurologovi atd, lenze doposiaľ mi bolo hovorené, že to takto majú všetky matky, keď som sa opýtala kamošky či znamej, či aj oni sú unavene alebo ich niečo boli, tak mi to prišlo, že preháňam. Preto ma skutočne úprimne zaujíma, či to má takto väčšina mamičiek alebo som na nejaký vadny kus, ktorý sa zdravotne po pôrode úplne zosypal
@anonym_autor syn ma rovnako 13 mesiacov a nie je to normálne, že sa takto cítiš. Nemajú to takto ženy po pôrode, že majú pocit na rozpdnutie. Radim ti riešiť to hneď s fyzio, musíš sa začať hýbať, možno veľa veci aj počas dňa robíš nesprávne. Ukáže ti to určite. Príznaky čo si písala, rieš to hneď, žiadna sranda to nie je. Ako fyzioterapeut ti hovorím, že sa vela veci dá napraviť, ale prvý krok je začať to riešim. Po pôrode som začala cvičiť, čo bolo vhodne. Teraz cvicim pravidelne 3x do týždňa silovo ako predtým, hýbem sa ale vely život… žiadne bolesti nič, a spodný chrbát som mala vždy citlivý kvôli vrcholovému športu, teraz nič, lepšie ako pred tehotenstvom. Držím palce
ach az ma srdce zabolelo. Mas to velmi tazke. Takto sa neda zit a never, ze ti to prejde. Prosim ta zacni tym, ze sa objednas k obvodnemu ( kvoli tym prieduskam to neexist aby si furtmala ved v zime zahynies. mohli by to kludne byt chlamydie). A nech ta laskavo posle aj s chrbtom, mri a tak. Mama si proste vezme dovolenku ked pojdes k doktorovi a bude s dcerkou, ved to je dolezite aby si bola fit
Nie, nie je to normálne. Ja som dva týždne po pôrode ani nevedela, že som rodila - a to mám skoro 40. Určite to riešiť s doktorom. Práve teraz to riešiť musíš, lebo po nástupe do práce bude toho času ešte menej. Tvoje dieťa má len Teba, máš na sebe obrovskú zodpovednosť a musíš v prvom rade dať dokopy seba. Nehovoriac o tom, že na termíny sa všade dlho čaká. Takže pusti sa do toho, niekedy je najťažšie začať - potom zistíš, že to ide a všetko sa dá nejako zvládnuť, aj lekári s dieťaťom.
Ja som bola takto chorá 2 zimy (ale akože od septembra do apríla či mája hádam) a nikto mi nijako nepomohol. Zistila som sama testom z vlastnej iniciatívy, že som mala brutálne nízku hodnotu vit D a ferritin som nemala žiadny. Začala som brat ten vit D a železo a síce to dlho trvalo, ale pomohlo mi to
Cvičenie v takomto stave ani neodporúčam. Ja som to skúšala, ale pre telo už pod veľkým stresom to bol ďalší stres. Až po čase som mohla začať cvičiť a to som bola potom taká šťastná
Normalne si zober dieťa na vyšetrenia! V živote som s tým nemala problém
@anonym_autor je ťažko riešiť svoje telo zdravotné ked nemáš zrejme kde dat malu, napríklad aby si si zoperovvala chrbticu alebo ked ochories zrejme si nemôžeš dovoliť byt len tak týždeň vkuse v posteli.Je to začarovaný kruh
No a riesis to aktivne s doktormi, ktorym to prinalezi riesit? Bola si u obvodneho po vymenne listky aby si to mohla systematicky riesit a dotiahnut?
Ked mas chrbat v katastrofalnom stave - ake vysetrenia mas za sebou teraz po porode, ako sa Ti to zhorsilo?