Rady a tipy na ovisnutú kožu po chudnutí

@anonym_ec4bf9 Len ja sa bojím, že mi aj na vnútorných stehnách trošku ostane.
A pomohlo to ?

@sandri2009 ja som schudla 20 kg v priebehu vyse roka a nemam ziadnu ovisnutu kozu. Myslim, ze pri pomalom chudnuti ma koza cas sa stiahnut, ak teda nehovorime o - 40 kg.

@sandri2009 treba chudnúť pomalým tempom, okolo 2kg mesačne, natierať sa nejakým krémom alebo olejom, značku neporadím, nemám to vyskúšané

@simsalabim No, ja som schudla 10,1 kg za 3,5 mesiaca. Ale treba mi este ±30 kg.

@anonym_0c6bcf Áno, to viem. Len práve to je tá otázka, že čím. Lebo existuje veľa produktov, len neviem, čo reálne z toho funguje. Tak preto sa tu pýtam, že ak má niekto skúsenosti.

@sandri2009 fúúú, tak to asi celkom bez ovisnutej kože nepôjde, možno by som chudla pomalým tempom tie 2kg mesačne ešte pol roka, potom váhu pol roka udržiavala a tak ďalej. Viem, je to na dlho, ale tých 40kg si tiež nenabrala za rok, Držím palce

@sandri2009 áno píšem že nevyselo

@sandri2009 Nijak si nepomozes, je to z vacsej casti geneticky dane, rovnako ako strie. Niekto ma, niekto nema. Pomoze chudnut pomaly, ale ked schudnes vela, tak ta roztiahnuta koza nema kam ist. Ale to poriesis potom, ked sa ti vaha zastabilizuje a uvidis, ako sa s tym vysporiadala.
Zatial ju udrziavaj pruznu, akekolvek telove mlieko, olej staci, nie je nic zazracne.

Keby existovalo nieco, co funguje, tak nemusia byt plasticke operacie na odstranenie prebytocnej koze.

Plastická operácia len, neexistuje nič iné 40 kilo poznačí telo

@veselo_neveselo Tak nemyslela som taký produkt, čo sám "odstráni" všetkú prebytočnú kožu. Ale čo pomôže trošku, aby bola lepšia elasticita kože. A zase tiež nie s každou ovisnutou kožou treba ísť hneď na operáciu. Záleží koľko jej je.
A ďakujem za rady 🙂

skús mikroihličky a firming lotion ...

pozri toto video:

@biba_18 Super, ďakujem 😊

@sandri2009 ja som teraz toľko schudla za 2 mesiace, takže chápem tvoje obavy. Dostala som zápal pľúc,s ktorým som po mesiaci skončila v nemocnici,nejedla som,zaludok bolavy z toľkých atb, tak tiež z bokov,stehien to šlo,viem,že voda a svaly hlavne,ale koža mľandravá zrazu. Ale tam je genetika. Moja mama pri pôrode strie,ja tiež,kamoška3 pôrody,ani jedna stria a tiez tucnejsia🤷‍♀️ mohla som sa natierať,čím som chcela. Ale niekto to tu už spomínal,len sa hocičím natrieť je úplne postačujúce, aby bola koza aj z vonku hydratovana a použila by som niečo so spevňujúcim účinkom.
Inak,ako sa ti darí chudnúť,čím? Lebo tiež by som ešte zo 10kg potrebovala.

@sandri2009 chudnúť pomali a jesť vela bielkovín, teda okrem toho cvičenia

@manzanillaa Chudnem iba pomocou stravy. Jem iba vtedy, keď som hladná a snažím sa držat skladbu stravy 80/20. Teda, 80% zdravé a 20% nezdravé. A čo sa týka pohybu, tak cvičím momentálne iba cviky z fyzioterapie, keďže zatiaľ iné sa mi nedajú a okrem toho mam klasický pohyb doma, plus ked idem do mesta pesi a tak a este mám hava, takže s tým chodím 3x denne.

@sandri2009 super, ked sme mali hava,tak cca 20rokov dozadu, tak som tiež s ním chodila a narobila krokov,tiež mi to pomáhalo schudnúť, vtedy 20kg

@manzanillaa Tak ja s ním moc na dlho nechodím, lebo nedávno prechladol a on je malý, takže jemu sa až tak nechce teraz chodiť vonku po snehu, lebo sa mu zle. Takže s ním až tak moc krokov nenarobím.
A inak, keď chcete chudnúť, odporúčam Vám si zakúpiť "Better lady" od Dominika Fujtíka. Ja to mám tiež zakúpené a podľa toho sa snažím stravovať.