Skúsenosti s hĺbkovou masážou
16. feb 2025
Aku mate skusenost s hlbkovou masazou? Bolo vam zle ci pomohla?🙂
Ako zle? Mne bolo zle predtym, aj potom, zalezi na com sme pracovali. Ale ano, citila som sa potom fakt groggy, vecer, niekedy aj na druhy den.
Len raz som mala taky den, ze den po maaazi som si musela zobrat volno, lebo mi bolo naozaj nedobre. Ale to na mna nieco liezlo, lebo za par dni som bila naozaj marod.
Mne býva zle po reflexnej masáži chodidiel.
Ano byva zle ,lebo je to šok pre svaly a mozes dostat aj svalovu horucku..ja skor preferujem makke techniky,ale ak mam neaky hlboky sval,ktory treba premasirovat,tak treba a to je isto bolestive a par dni som ako po celom dni v gyme...
Bola som pred týždňom, zle mi nebolo, ale keďže mám hrozne stuhnuté svalstvo, tak masáž bola bolestivá. Dva dni po masáži som sa cítila ako keby ma valec prešiel. Ale tretí deň už bolo lepšie. V utorok idem znovu.