Obklady na prsníky - studené či teplé

@malaadka aj to dávam, ako dlho ich mávate na prsník och?

@vasjar fuu uz si to moc nepamatam lebo to bolo niekolko rokov dozadu, ale nechala som si ich tusim cely den.

ale teraz co som citala neake clanky tak vraj staci 20minut 2x denne. Ja uz ked som videla ze list je taky vysuseny som vymenila za novy.

ja som si v sprche tak rozmasirovala tie hrce a vacsinou to pomohlo ale su vraj aj nejake gelove chladiace vlozky..

@vasjar ahoj jednoznacne slivkovy lekvar domaci na noc, okolo bradaviek natriet a zabalit foliou a uterakom..do rana ti nebude nic. Ja som to tak robila.

@vasjar Ked sa mi naliali prsniky, kazala mi laktacna v nemocnici, nech si ich nahrejem, ci uz cervenou lampou, alebo v sprche teplej, aspon 15 min každý. Masirovat hrcky smerom od pazuchy k bradavke akoby. Nasledne odsat mliecko. A az potom dat chladive obklady na cca 15 min.

@vasjar ja akurat dnes toto riesim. 😟 Teply obklad mi pomohol a aj som si mlieko odsala.

@vasjar https://www.ludoveliecitelstvo.sk/detail.php?id... mne pomohlo to kyslé mlieko

@vasjar poloteple alebo teplé obklady a viackrát za deň si odstriekat, napr. do plienky, mlieko,do uvoľnenia v prsníku... Nie viac.. Studené nedávaj, zduri sa mlieko v prsnikoch a vytvorí sa viac hrudiek

Nám odporúčali tvaroh

Mne zas kázali (a zabralo na 100%) najskôr si v sprche hrčky rozmasírovať a potom prikladať obklady z chladeného bieleho suchého vína.

@snazilka2513 toto aj mne poradila a po 2 razoch super 👍