Ako monitorovať pulz na fit schodoch?
6. júl 2025
Ahojte dievčatá, tie ktoré chodíte pravidelne na fit schody vo fitku, aký máte pulz počas výkonu? Vďaka
Je. Nieje trénovana.
Dosť závisí aj od tempa a rýchlosti. Takže ak chceš jedno číslo, asi sa ho nedopatras.
moja zena sa rozbehne a ma 180 a potom ju to uz nebavi 🙂