Ako ste fungovali s poškodením menisku prvého stupňa?

laurelika
14. mar 2024

Ahojte,ako ste fungovali s poškodením menisku prvého stupňa? Pociťovali ste ťažkosti? Zhoršil sa Vám stav a liečili ste to nakoniec operačne alebo pri prvom stupni není potrebná operácia? Vopred ďakujem za odpoveď 🙂

hugger
14. mar 2024

Zapinam sledovanie, som na zaciatku s rovnakym problemom.

Trochu boli pri hlbokom podrepe, obmedzuje ma to v sporte inak v pohode.

Absolvoval som 5 hodin rehabilitacie a cvicim doma ale zatial bez zmeny

romca910
30. mar 2024

@laurelika meniskus mám už 2x operovaný, pri cvičení /drepy a výpady/ mi to ťažkosti ani bolesť nespôsobuje, samozrejme s primeranými váhami. Ale napríklad, neviem dlho kľačať, kvočať a ani si nedám nohy do tureckého sedu...mne operácia pomohla, pred ňou som mala bolesti...