Ako zastaviť rednutie vlasov: Tipy a riešenia

Vždy som mala strašne husté ťažké hrubé vlasy, teraz mám 22 rokov… kvalita šla strašne dole. Neviem čím to je absolútne, možno genetika, možno strava, viem, že keď som cvičila a jedla veľa bielkovín tak asi boli lepšie tie vlasy, lenže kvôli vysokej som sa na cvičenie aj stravu vykašlala… Robím si hair oiling 2x do týždňa rozmarínovým olejom od Mielle, aj doma vyrobenú rozmarínovú vodu používam, dokonca aj kolagén v prášku, ale stále nič, čo pomohlo vám? Ďakujem.