Ako zastaviť šteklivý kašeľ efektívne?

Normálne má to prebralo zo spánku že som sa nevedela dokaslat. Ešte stále má postekli podchvíľou , ale prvotne to bolo brutal sa nedalo prestať kašlať ako má tam čosi kdesi stekliiiilo furt 😏
Nemáte nejaký typ /prvu pomoc ako to zastaviť ?