Ako efektívne zvládať úzkosť s malým dieťaťom?
Ahojte ako bojujete s uzkostou? Ked to na Vas pride, roztrasiete sa a mate chut zaliezt pod perinu? A mate male 10mesacne dieta, ktore za Vami stale stvorkuje 🙈
@juraj456 mna to neprechadza, sadla som za PC, volam s klientami, citim hrcu v krku a roztrasena som 🙈
vies co Ti tie uzkosti vyvolava?
@viky173 praveze nie, nemam stimuly, ktore to spustaju alebo by som vedela o strachu, naozaj nemam... vsetko ide ako ma a ja mam uzkosti... zacalo to 3 mesiace po porode a stale to nie je OK a to uz maly ma 10 mesiacov 🙈
A Ako sa ti úzkosť prejavuje? čo sa vtedy s tebou deje aké máš pocity?
To môže byť popôrodná depresia. Skús psychoterapeuta a pozerať nejak videá na ukľudnenie.
Riešiš to so svojou psychiatrickou?
@tinus139 na vracanie, pocit, ze ani nevladzem vyjst z postele (musim mam babo), nevladnost, slabota, chvenie....
@3009 pozeram a tiez komunikujem online aj so psychologickou 🙈
@zmrzlinka2021 ano meni a meni iba lieky 🤷♀️
prežívam niečo podobné, kľudne mi napíš ak chceš 🙂
Ahoj, na mňa keď to príde tak ja si poviem že to nie je nič hrozne a práve naopak sa snažím zamestnám hlavu aj s deťmi sa hrať a hneď ma to prejde.