Máte tipy na úľavu od bolesti chrbta?

nie toto nie je na bolest, je to upominacia bandar, ktora ta taha tlaci a tym ta "napomina" aby si sa nehrbil

@isis234 na mall.sk ale malo by to byt aj v decathlone

@mara2010 na zlé držanie tela a bolesti chrbta len a jedine fyzioterapeut. Treba cvičiť, vypracovať si svaly. Svaly majú držať tvoju chrbticu, veď aj po operáciách sa rôzne bandáže odporúčajú nosiť len minimálne, lebo svaly lenivejú. Ja by som do tohoto nešla.

@mara2010 lepšie je vyskúšať v kamennom obchode. Aby to netlačilo. Mať na sebe len pár hodín. Ako všetky bandáže. Bolesť chrbta je i v nesprávnom držaní tela.
Cviky na chrbticu. Pýtaj si u obvodného lekára rehabilitácie. Alebo podľa recenzií fyzioterapeut, ktorý ti ukáže správne cviky. Každý deň treba cvičiť, 20 min. Ak sa dá, 3x/D